Sarsaparilla kořen (smilax lékařský)

Jižní Amerika je zemí zaslíbenou pro všechny milovníky alternativní medicíny. V poslední době se jejich popularita neustále zvyšuje a mnoho z nás již dokonce pravidelně popíjí odvar z některé z nich (např. Vilcacora, Wira wira).

Pojďme si představit jednu z léčivek původem ze Střední a Jižní Ameriky – smilax lékařský (latinsky Smilax officinalis), česky ojediněle nazýván přestup lékařský. Je pěstován také v Indii.

Jedná se o vytrvalou jednoděložnou bylinu z čeledi přestupovitých. Ta zahrnuje celkem asi 370 druhů převážně teplomilných rostlin, obvykle jsou to liány nebo byliny s oddenky, přičemž smilax není žádnou výjimkou. Je to ovíjivá rostlina s jednoduchými listy a převislými okoličnatými květy nenápadné žlutozelené barvy. V nich dozrávají plody - červené až fialové bobule.

Standardní užívání

Obecně se doporučuje příprava smilaxového čaje, v této podobě má totiž nejsilnější účinky. Příprava je velmi jednoduchá – použijeme dvě až tři lžičky sušené směsi, vložíme do zhruba 3 litrů studené vody a přivedeme k varu. Vaříme asi tři minuty, scedíme a po vychladnutí můžeme popíjet. Čaj by se měl pít pravidelně v průběhu celého dne, ne však později než kolem sedmnácté hodiny odpoledne. Dlouhodobé užívání jako prevence je možné, nicméně vždy jednou za tři týdny by měla být zařazena týdenní pauza. Smilax lékařský nemá žádné známé vedlejší účinky. Nedoporučuje se však těhotným a kojícím ženám ani malým dětem a neměli bychom překračovat doporučenou denní dávku.