Šatavari je volně rostoucí popínavá rostlina, která se vyskytuje v Indii a zejména v Himalájích. Zaujímá přední pozice v tradiční ajurvédské medicíně.
Další názvy: Asparagus racemosus, shatavari, shatawari
Jedna lžíce celého kořene se vloží do 250 ml studené vody a přivede se k mírnému varu. Vaříme cca 15 min, poté necháme 10 min louhovat. Pro lepší vylouhování doporučuji kořen nasekat na menší kousky. Vodu dolijeme dle potřeby. Užíváme 2x denně.
