Houba Reishi má bohatou tradici v čínské medicíně. Lesklokorku užívali císaři jako jakýsi elixír mládí.
Další názvy: "Houba nesmrtelných", Lingzhi, leskokorka, linch chi
Více o houbě Reishi
Lesklokorka lesklá, známá také pod japonským názvem reishi nebo čínsky jako ling zhi, patří mezi základní kameny alternativní výživy. Při seznamování s touto pozoruhodnou houbou pronikneme do tajů čínské medicíny, zjistíme, proč na ní prastaří čínští mistři nedali dopustit, a přiblížíme se k nesmrtelnosti.
Jak poznat lesklokorku
Pokud byste neměli tušení o zázračných účincích lesklokorky, pravděpodobně byste její výskyt na své zahrádce neuvítali. Jedná se totiž o typického zástupce dřevokazných hub, které parazitují na kořenech a kmenech stromů. Na první pohled připomíná klasický choroš, jaký známe i z českých lesů. Ovšem je poměrně dobře k poznání díky nezaměnitelnému lesku plodnice („klobouku“), která působí dojmem, jako by byla nalakovaná. Tato část je z celé houby nejvýraznější, může dorůstat až třiceticentimetrových rozměrů a vytvářet tak na dřevě nepřehlédnutelný vějířovitý útvar čnící do prostoru. Barva plodnice se během růstu postupně mění ve stále tmavší odstíny. Začíná na špinavě žluté a přes hnědou se nakonec dostane až k černé. Je cítit mírně zatuchlým zápachem a na dotyk je měkká, ovšem pokud byste se jí rozhodli ochutnat, zjistíte, že v syrovém stavu má nepříjemně dřevnatou konzistenci.
Jaké látky obsahuje?
Staří čínští lékaři však již před čtyřmi tisíci lety přišli na to, že lesklokorka se dá velmi dobře využít k léčbě nejrůznějších zdravotních obtíží, a to od podpory imunity přes léčbu zánětu až po problémy s pamětí a dokonce prodloužení života. Jsou zachovány záznamy o tom, jak odvar z této houby doporučovali svým pacientům, vědomi si jejích zázračných účinků. Co za nimi stojí, bylo zjištěno až v moderní době. Na základě laboratorních analýz odborníci odhalili v plodnici lesklokorky vysoký obsah nejrůznějších zdraví prospěšných látek. Mimo jiné v ní nalezneme kompletní soubor všech dvaceti esenciálních aminokyselin, obsah některých minerálů (například železa či selenu), ale také třeba obsah germania. Tento prvek je jinak tak vzácný, že jej většina z nás zná pravděpodobně jen z hodin chemie a periodické tabulky prvků.
Zdravotní účinky
Ustanovení nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č.1924/2006 o výživových a zdravotních tvrzeních mi nedovoluje informovat vás o zdravotních účincích této byliny na váš organismus. Informace o působení si prosím dohledejte ve volně dostupných zdrojích na internetu či literatuře.
Pro maximální účinek houbu nejprve rozmělněte. Na zhruba 500 ml použijte 5 gramů, přiveďte k varu a mírně povařte 15-30 minut. Popíjejte během dne. Za ideální množství se doporučuje 9 gramů za den.
