Sušený kořen tzv. sibiřského ženšenu (Eleuterokok ostnitý). Má významnou roli v alternativní medicíně. Existují důkazy, že eleuthero bylo poprvé použito jako bylinný přípravek v Číně asi před 2 000 lety.
Více o tzv. sibiřském ženšenu
Jako ženšen bývá označováno více léčivých rostlin, třebaže ženšen pravý je pouze jeden. Účinky podobné těm jeho vykazuje však rovněž celá řada často i botanicky nepříbuzných druhů, známe tedy například „ženšen chudých“ (pazvonek chloupkatý neboli dangšen), případně eleuterokok ostnitý, který bývá nazýván sibiřským ženšenem. Ojediněle se lze setkat i s pojmenováním čertův kořen.
Seznámení se sibiřským ženšenem
Eleuterokok ostnitý (Eleutherococcus senticosus) je vytrvalý keř z čeledi aralkovitých (je tedy blízce příbuzný například s břečťanem), volně rostě s oblastech východní a severovýchodní Asie na území Ruské federace, Číny, Japonsku a v Koreji. Je to poměrně odolná, mrazuvzdroná rostlina nenáročná na pěstování, při vhodné péči se mu bude dařit i v našich podmínkách.
Dorůstá až dvoumetrové výšky, vyznačuje se rozsáhlým kořenovým systémem (celková délka všech kořenů může dosáhnout až třiceti metrů), kořeny jsou ovšem v poměru k mohutnosti celé rostliny překvapivě tenké. Nadzemní část je tvořena ostnatými větvemi pokrytými šedavou kůrou a porostlými dlanitě složenými listy na dlouhých řapících. V teplé části roku vykvétají oboupohlavné květy v podobě okolíků ve fialové nebo nažloutlé barvě.
Má vedlejší nebo nežádoucí účinky?
Ačkoli je eleuterokok při krátkodobém užívání bezpečné, může při zvýšeném užití vyvolat některé nežádoucí účinky včetně nespavosti, bolesti hlavy, nervozity, poruch trávicího traktu a průjmu.
Při užívání sibiřského ženšenu je také třeba dbát zvýšené opatrnosti, pokud máte vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění, cukrovku, onemocnění citlivé na hormony (např. rakovinu prsu nebo děložní myomy) nebo duševní onemocnění (např. mánii nebo schizofrenii). V těchto případech se doporučuje vyhnout se užívání eleuthera nebo užívat pouze pod dohledem lékaře.
Užívání není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy, lidi s vysokým krevním tlakem.
Jak se ženšen užívá
Sibiřský ženšen je možno užívat jak vnitřně (ve formě tinktury nebo odvaru z nadzemní části rostliny), tak zevně (v podobě masti vytvořené z kořene). Obě formy léku jsou k dostání již hotové a připravené k použití, pokud si však chcete připravit svou vlastní tinkturu, není to nic složitého: nakrájený a usušený kořen se nechá po několik týdnů louhovat v etanolu (nejlépe 60 %).
Mast se připravuje buď z rozemletého sušeného kořene. Další možností je nasušit si listy eleuterokoku a připravovat z nich odvar (používá se standardně jedna lžička sušené směsi na půl litru vroucí vody, odvar se nechá povařit asi pět minut).