Čajový Dýchánek
 


Hledáte tipy na dárky?
Originální dárek pro ženu
Originální dárek pro muže
 
Nákupní košík

nákupní košík

košík je prázdný :(

Nákupní košík
»
»
»
zázvorový čaj - příprava a účinky na zdraví

Zázvorový čaj - příprava a účinky na zdraví

Zázvorový čaj je velice zdravý a má zajímavé účinky na lidský organismus. Pokud se ho chystáte vyzkoušet a nevíte, jak přesně byste si ho měli připravit, jaké má vůbec zázvor účinky a proč tento čaj pít, pak neváhejte a přečtěte si tento článek, kde se dozvíte všechno podstatné.

Příprava zázvorového čaje

Na připravení zázvorového čaje budete potřebovat jeden kus čerstvého zázvoru, litr vody a podle chuti med nebo citronovou šťávu. Z připraveného zázvorového kořene si odkrojte kousek, který bude zhruba pět centimetrů dlouhý. Tento kousek oloupejte a nastrouhejte na hrubém struhadle. Následně zázvor s vodou dostaňte do varu a vařte ho přibližně patnáct minut. Nálev posléze sceďte. Zázvor má štiplavou chuť, která se dá trochu zmírnit za pomoci citronové šťávy a medu. Jakmile si připravíte zázvorový čaj, musíte ho začít popíjet ještě teplý, aby měl ty správné účinky na váš organismus. Ovšem med ani citrón by se neměl dávat do vařícího čaje, protože teplota ničí účinné prvky v medu a citrónu.

Další možnost představuje nastrouhání čerstvého zázvoru, jeho přesypání do konvice a zalití vařící vodou. Takto nechte zhruba pět minut louhovat a zázvor z čaje vyndejte. Podle chuti opět můžete přidat citronovou šťávu. Po zchladnutí čaje se dá přidat i lžíce medu nebo trocha skořice. Kousky vylouhovaného zázvoru byste neměli konzumovat, protože by mohly podráždit vaši žaludeční stěnu.

Tip! Zboží se zázvorem: kandovaný zázvor premiumčervený zázvorrooi chai se zázvoremzázvorový čaj

Pozitivní účinky zázvoru

Zázvor je známý po celém světě a získává se z rostliny zvané zázvor pravý. Má velice výraznou chuť a aroma. Kromě použití v kuchyni se vyhledává jako lék na mnoho potíží. Zázvor v sobě obsahuje esenciální oleje, vitamíny (A, B1, B2, C, E) či minerální látky (hořčík, sodík, vápník, železo, draslík, fosfor). Zázvor výborně účinkuje na trávicí trakt, kde potlačuje pálení žáhy a nadýmání, stejně tak podporuje trávení a chuť k jídlu.

Zázvor se také dobře hodí jako prevence proti chřipce a rýmě, napomáhá proti nevolnosti a migréně a též dovede podpořit lidské tělo v boji s rakovinou. Zázvor taktéž dovede působit protizánětlivě, posiluje imunitu, stimuluje krevní oběh, napomáhá se snižováním tělesné váhy, předchází vzniku chronických onemocnění dýchacích cest, zmírňuje nevolnost při cestování a během těhotenství a v neposlední řadě působí i jako afrodiziakum.

Zázvor ovšem není vhodný úplně pro každého. Vyhnout by se mu měly děti do dvou roků a také dlouhodobě nemocní lidé (např. diabetici). Při kombinaci s léky totiž zázvor může způsobovat zdravotní obtíže. Doporučené množství zázvoru jsou čtyři gramy v případě čerstvého stavu.

Líbí se vám článek? Sdílejte ho prosím :-)
Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na Googlu

Podobné článkyTipy na další články
Chlorella - její účinky a jak užívat
Ajurvéda a ajurvédský čaj
Červená řepa jako lék. Má léčivé účinky? Pomůže při hubnutí?
Kontryhelový čaj - příprava čaje a účinky na zdraví
Moringa - další rostlinný zázrak?
Březový čaj - příprava a účinky na zdraví
Zdravotní účinky kustovnice
Pohankový čaj - příprava a účinky na zdraví
Moringa a její účinky
Šípkový čaj - příprava čaje a účinky na zdraví
Poznejte účinky kofeinu v kávě
Přednosti zeleného ječmene
Využití zeleného ječmenu
Zaměřeno na výrobce kávy - Brazílie, Kolumbie, Kostarika
Rooibos - nejčastější dotazy
Účinky yerba maté na zdraví
Jak připravit ledový čaj
Může lapacho pomoci při léčbě a prevenci Parkinsonovy choroby?
O nápoji yerba maté
Jak jíst konopná semínka



©2011-2017 Čajový dýchánek.cz (online prodej čajů a příslušenství, velkoobchod)
Levné sypané čaje