Čajový Dýchánek
 


Hledáte tipy na dárky?
Originální dárek pro ženu
Originální dárek pro muže
 
Nákupní košík

nákupní košík

košík je prázdný :(

Nákupní košík
»
»
»
vše, co musíte vědět o zelené kávě

Vše, co musíte vědět o zelené kávě

Zelená káva je produkt, který nechá málokoho klidným. Hlavní příčinou je to, že se o zelené kávě mluví jako o pomocníkovi během hubnutí. Nadváha a obezita jsou přitom ožehavá témata, lékaři dokonce mluví o epidemii. Zelená káva má ovšem i další zajímavé účinky. Pokud ji neznáte, je nejvyšší čas si ji představit.

Co je to zelená káva

Hned na začátek musíme vyvrátit jeden velmi častý omyl. Zelená káva rozhodně nejsou nezralá zrna kávovníku. Plody této rostliny se sbírají až tehdy, když dosáhnout adekvátní zralosti. Následně procházejí sušením do doby, až dojde k jejich prasknutí a vypadnou zelená kávová zrna. Na rozdíl od černé kávy neprocházejí pražením, proto jim zůstává jejich zelené zbarvení. Ovšem nejdůležitější výhodou tohoto postupu u zelené kávy je, že v zrnech zůstává více zdraví prospěšných látek, než v černé kávě!

Jak je zelená káva prospěšná lidskému zdraví

  • prevence proti nádorovým onemocněním
  • podpora aktivity srdce
  • pomoc při krevním oběhu (tedy pro cévy a žíly)
  • antibakteriální účinky
  • prevence proti vzniku žlučových (žlučníkových) kamenů
  • pomoc proti vzniku celulitidy
  • snížení hladiny zlého cholesterolu
  • podpora dobré funkce imunitního systému
  • prevence proti diabetes mellitus
  • detoxikace lidského těla

Zelená káva a hubnutí

Vysoký zájem o zelenou kávu ovšem nezpůsobují ani tak její výše uvedené zdravotní účinky, jako tolik deklarovaná podpora snižování nadbytečných kilogramů. Co tedy dokáže zelená káva při hubnutí nabídnout:

  • Snižuje chuť k jídlu – velký apetit je bez debat při redukci tělesné váhy zásadním problémem. Jedlíci mají roztažený žaludek a po zahájení jakékoliv diety mají většinou hlad. V tomto směru dokáže zelená káva pomoci, protože pocit hladu snižuje.
  • Zrychlení metabolismu – chroničtí dietáři a starší lidé již nemají tak rychlý metabolismus, jak by pro úbytek tukových zásob potřebovali. Nastartovat ho můžou pomoci různé doplňky stravy, mezi které patří i Green coffee, jak je též zelená káva nazývána.
  • Stabilizace cukrů v krvi – mimo hladu na cokoliv je při hubnutí problémem chuť na sladké. Sladkosti přitom mají vysokou kalorickou hodnotu, takže předsevzetí o držení diety můžou vzít rychlý konec. Za pomoci zelené kávy se chuť na sladké snižuje.

Jaké produkty jsou ze zelené kávy hlavně k dispozici

Nejčastěji se setkáte s extraktem v tobolkách, shaku (nápoje) nebo se zelenou kávou namletou v prášku pro přípravu nápoje. Podle našeho názoru ani nezáleží tolik na tom, zda si pořídíte první, druhou nebo třetí variantu. Mnohem důležitější je, aby se jednalo o kvalitní výrobek s certifikáty. Ty by měly potvrzovat, že Green coffee neobsahuje pesticidy a zdraví škodlivé látky.

Vybírat můžete i zelenou kávu, která obsahuje různé příměsi. Například jsou shaky s vanilkou, jahodou apod. Zde záleží na vaší chuti. Jen je třeba dát pozor na to, aby přísada nezvyšovala kalorickou hodnotu produktu, jestliže potřebujete shodit nějaký ten kilogram.

Zajímavou volbou může být čistá jemně namletá zelená káva bez příměsí.

Co si ještě uvědomit

Každý zájemce o hubnutí si musí uvědomit, že žádný doplněk stravy neumí zázraky. Pokud nezměníte životní styl, tak ani polykání tobolek se zelenou kávou vám s redukcí tělesného tuku nemůže pomoci. Jedná se o podporu při hubnutí, ale to hlavní musíte udělat vy sami. Tedy zlepšit jídelníček a začít se pravidelně hýbat. Bohužel, bez toho se nadváhy nezbavíte!

Líbí se vám článek? Sdílejte ho prosím :-)
Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na Googlu

Podobné článkyTipy na další články
Jak na přípravu cibetkové, vietnamské a zelené kávy
Objevte tajemství kávy
Zaměřeno na výrobce kávy - Vietnam, Indonésie a ostrov Jáva, Keňa
Poznejte účinky kofeinu v kávě
Kávové variace - s jakou nabídkou kávy se nejčastěji setkáte v kavárnách a obchodech
Otázky a odpovědi ohledně kávy
Seznamte se s různými přípravami kávy
Zaměřeno na výrobce kávy - Ekvádor, Peru, Guatemala, Portoriko
10 největších mýtů o kávě
O rituálech pití kávy
Lichořeřišnice - použití a léčebné účinky
Mátový čaj - příprava čaje a účinky máty na zdraví
Druhy chia semínek
Může rooibos pomoci při nadměrném stresu?
Co je Guarana. Poznejte její zdravotní účinky (i ty vedlejší).
Jak servírovat yerba maté
Účinky matchy na pleť
Jak na pěstování stévie sladké
Nejznámější výrobci yerby maté
Moringa - jak na pěstování?



©2011-2017 Čajový dýchánek.cz (online prodej čajů a příslušenství, velkoobchod)
Levné sypané čaje