Schizandra čínská (klanopraška) - účinky a využití
Existuje celá řada léčivých rostlin, nicméně ani zlomek z nich není většině lidí známý. Jednou z těchto léčivých rostlin je i schizandra čínská. O schizandře se hovoří jako o léčivé liáně a setkat se s ní můžete i v českých podmínkách. Pojďme se tedy na schizandru podívat trochu důkladněji a zaměřme se také na její léčivé účinky.
Schizandra čínská
Schisandra chinensis (Klanopraška čínská) je popínavá rostlina, kterou můžete také najít v knihách pod názvem klanopraška. Jde o liánu, která má původ až na Dálném východě, kde roste ve smíšených lesích v nadmořské výšce do pěti set metrů. Rostlina dokáže růst i v našich podmínkách, jelikož dovede snést zimní teploty pod minus dvacet stupňů Celsia. Sazenice schizandry se dají celkem dobře sehnat ve specializovaném zahradnictví, kde za necelých sto korun můžete získat pěknou rostlinu.
Schisandra je opadavá a podle podmínek dorůstá až do délky deseti a více metrů. Zdřevnatělé stonky schizandry poměrně příjemně voní. Plodem rostliny jsou malé červené bobule, které narůstají v hroznech. V bobulích je obsaženo množství slizů, zhruba osm procent pryskyřičnatých látek, jedenáct procent kyseliny citronové a osm procent kyseliny jablečné.
V našich podmínkách může schizandře uškodit jarní mrazík, který přichází po zahájení vegetačního období, což není pro rostlinu dobré. Z toho důvodu by se pěstitelé měli snažit nástup vegetačního období oddálit. Mladé rostliny by se na zimu měly ještě chránit přikrytím. Plody můžete očekávat přibližně po čtyřech letech od vysazení. Ostatně celá rostlina v prvních letech po vysazení roste relativně pomalým tempem a zrychluje v našich podmínkách až kolem třetího roku. Rostlina má velice mělké kořeny, takže roste mnohem lépe tam, kde se v letních měsících nachází více vláhy. Naopak jako nevhodná půda se jeví ta, která je málo propustná a hlinitá. Rostlina potřebuje oporu, po níž se může pnout, jelikož se jedná o liánu.
Účinky schizandry
Ze sušených nebo čerstvých listů schizandry se připravuje posilující čaj, z plodů se dají připravit kompoty a marmelády. Plody se taktéž dají zmrazit či usušit. Z plodů se dají udělat nálevy, tinktury, domácí víno či kapky. Rostlina v sobě má poměrně vysoké množství vitamínů C, A a E. Také obsahuje další důležité prvky, které lidský organismus využije, jako např. železo, vápník, síru, sodík či draslík. Přípravky ze schizandry se dají využít jako prevence proti chřipce a chorobám z nachlazení.
Též mají dobrý efekt na chronický a astmatický kašel, bolesti hlavy, krční páteře a ramenních kloubů. Kromě zmíněného ještě schizandra prohlubuje dýchání a o něco zlepšuje vidění. K dalším účinkům patří stimulace mozku, zmírnění depresí, potlačení neuróz, úprava hladiny krevního cukru a cholesterolu či účinná léčba nepříjemného nadbytečného denního a nočního pocení. Schizandrin obsažený v plodech má antivirové účinky, ochranný efekt a posiluje nervovou soustavu. Schizandra ve stimulujících dávkách účinkuje ještě lépe než kofein a jeho účinek trvá až šest hodin. Pokud zkonzumujete nerozkousané plody, pak efekt přijde až za třicet až šedesát minut.
Revitalizaci organismu dovede zařídit užívání kapek ze schizandry dvakrát denně po dobu dvaceti dnů. V menších dávkách působí schizandra spolehlivě a není potřeba zvyšovat dávky, protože by to nebylo účinné. Užívání schizandry není obecně doporučeno osobám s vysokým krevním tlakem, epilepsií a také lidem s peptickou chorobou žaludku. Pokud tedy máte jakékoliv pochybnosti o tom, jestli je právě pro vaše zdraví užívání schizandry vhodné, pak se neváhejte poradit s lékařem.