Čajový Dýchánek
 


Hledáte tipy na dárky?
Originální dárek pro ženu
Originální dárek pro muže
 
Nákupní košík

nákupní košík

košík je prázdný :(

Nákupní košík
»
»
»
šalvějový čaj - příprava a účinky na zdraví

Šalvějový čaj - příprava a účinky na zdraví

Čajů s léčivými efekty existuje celá řada. Jedním z takových bylinkových čajů je i šalvějový čaj, který se vyplatí udělat z bylinek a ne používat nálevové sáčky. Šalvěj má řadu pozitivních účinků na lidské tělo, na což se podíváme i v tomto článku. Stejně tak zjistíte, jakým způsobem se dá šalvějový čaj připravit.

Příprava šalvějového čaje

Pro přípravu šalvějového čaje se hodí hlavně nať a listy rostliny. To se sbírá v době krátce před rozkvětem, za suchého počasí a rostlina se suší rychle ve stínu. Pro lidský organismus jsou důležité látky - silice (salviol, thujon, cineol). Tyto silice mají protizánětlivé účinky. 

V šalvěji jsou také obsažené hořčiny, třísloviny, saponiny, aminokyseliny či vitamin C. Rostlinu si můžete klidně vypěstovat i doma, protože šalvěj není náročná na pěstování a vypěstovat se dá i v květináči. Na jeden hrnek šalvějového čaje budete potřebovat lžičku sušené šalvěje a dvacet centilitrů vody. Do skleněné nádoby z varného skla nasypte sušené lístky šalvěje a zlijte je vařící vodou. Čaj nechte přibližně pět až deset minut vylouhovat a následně ho přeceďte do hrnečku.

V případě šalvěje ovšem musíte dodržet vhodné množství, protože při předávkování šalvějem můžete dostat nepříjemné křeče. Denně byste tedy měli zkonzumovat maximálně dva hrnky šalvějového čaje. Šalvějový čaj se rozhodně nedoporučuje popíjet dlouhodobě.

Prohlédněte si čaje, které obsahují životadárnou šalvěj.

Jaké léčivé účinky má šalvěj?

Šalvěj je také známá pod svým lidovým pojmenováním "babské ucho". Šalvěj se při vnitřní konzumaci používá proti nadýmání a dovede zvýšit množství vylučované žluče. 

Také má pozitivní efekt na noční pocení, je vhodným asistentem při pracovní přetíženosti a během stresu. Kojící ženy by šalvějový čaj měly konzumovat pouze v případě, že se potřebují zbavit nadměrné tvorby mateřského mléka. 

Šalvějový čaj též pomáhá při nepravidelné menstruaci. Díky působení šalvěje se zlepšuje oběh krve v těle a také se lepší činnost nervové soustavy.

Ovšem šalvěj se dá používat i zevně. V takovém případě se využívá jako kloktadlo či pomocník proti zvýšené krvácivosti dásní. Šalvěj má dobré účinky i na kůži, takže se využívá hodně i v době puberty proti akné. Účinky šalvěje byly prokázány mnoha studiemi.

Kromě toho se dá šalvěj využívat i jako koření do jídla, kdy tím podpoříte zažívání. Avšak jak již bylo výše zmíněno, kvůli obsahu toxického thujonu se šalvějový čaj nedá užívat dlouhou dobu.

Líbí se vám článek? Sdílejte ho prosím :-)
Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na Googlu

Podobné článkyTipy na další články
Třezalka a její účinky
Heřmánkový čaj - příprava a účinky na zdraví
Rakytníkový čaj - příprava, léčivé účinky na zdraví
Kontryhelový čaj - příprava čaje a účinky na zdraví
Ajurvéda a ajurvédský čaj
Čaj na hubnutí ze zeleného ječmene a jeho účinky
Stévie sladká - účinky a využití jako sladidlo pro diabetiky
Chlorella - její účinky a jak užívat
Co je Guarana. Poznejte její zdravotní účinky (i ty vedlejší).
Tibetská houba - pomocník při hubnutí? Má negativní účinky?
Využití matchy v kuchyni
Jaké látky obsahují kávová zrna a jak působí na lidské zdraví
Jak vybrat a pečovat o kalabasu
Víte, že jsou chia semínka vhodná pro malé děti?
Účinnost pití rooibosu při boji s rakovinou
Žluté čaje - vzácná lahůdka
Pomáhá matcha při hubnutí?
Pěstování a sklizeň yerby maté
Kávové variace - s jakou nabídkou kávy se nejčastěji setkáte v kavárnách a obchodech
Poznejte účinky kofeinu v kávě



©2011-2016 Čajový dýchánek.cz (online prodej čajů a příslušenství, velkoobchod)
Levné sypané čaje