Čajový Dýchánek
 


Hledáte tipy na dárky?
Originální dárek pro ženu
Originální dárek pro muže
 
Nákupní košík

nákupní košík

košík je prázdný :(

Nákupní košík
»
»
»
rozmarýnový čaj - příprava a účinky na zdraví

Rozmarýnový čaj - příprava a účinky na zdraví

Na lidské zdraví mohou kladně působit různé druhy čaje. Jednu z nejzajímavějších možností představuje také rozmarýnový čaj. Nyní se na něj trochu více zaměříme, popíšeme jeho účinky na lidské tělo a také ozřejmíme způsob jeho přípravy.

Rozmarýn

Rozmarýn lékařský je stálezelený keř, který pochází z oblasti Středomoří. Roste i ve volné přírodě a dorůstá výšky jednoho až dvou metrů. Dá se pěstovat i v našich končinách, avšak musíte na něj dávat pozor, protože není odolný vůči mrazům, takže je nutné ho v zimních měsících přezimovat do místnosti. 

Rozmarýn vyniká svým skvělým aroma. Tato léčivá bylina byla využívána již před dávnými časy a jejích účinků využívali urození lidé stejně jako obyčejní sedláci. Rozmarýn se navíc také velice často používá při přípravě chutných pokrmů. Svoje místo ovšem nalezne i v rámci aromaterapie a fytoterapie. Rozmarýn má aroma, které připomíná Středomoří. Sušený rozmarýn si dokáže uchovat poměrně dlouhou dobu svoji vůni, takže se dá využít jako prostředek k provonění prádla. V takovém případě se odřezávají nezdřevnatělé špičky výhonů, které svažte do svazků a pověste na stinné a vzdušné místo. Jakmile lístky uschnou, můžete je odtrhnout od stonku a dejte je do malého sáčku, který umístěte k oblečení.

Obecně se dají léčivé vlastnosti rozmarýnu označit za velice silné. Z toho důvodu je rozmarýn kontraindikován při akutním onemocnění jater či ledvin. Rozmarýnu by se měli vyhýbat ti, co mají potíže s vysokým krevním tlakem, těhotné a kojící ženy, epileptici a děti do šesti let věku. Toto omezení platí i pro konzumaci rozmarýnového čaje.

Účinky na lidský organismus

Listy rozmarýnu v sobě mají řadu silných éterických olejů jako kafr, cineol či borneol. V rozmarýnu také můžete narazit na terpeny, aktivní rosemaricin a flavonoid diosmin. Poslední dvě jmenované látky mají pozitivní účinky na náš kardiovaskulární systém, protože snižují kapilární propustnost a lomivost. Kromě toho v kombinaci s minerálními látkami (fosfor, sodík, hořčík, draslík, vápník) udržují elektrolytickou rovnováhu tekutiny obklopující naše nervy a srdeční tkáň. Dalším pozitivním účinkem je prokrvení zažívacího traktu a stimulace tvorby trávicích fermentů včetně tvoření žluči. Díky pravidelnému popíjení rozmarýnového čaje se zbavíte nadýmání, bolestí žaludku či žlučníku a špatného trávení jídla.

Kromě přípravy chutného čaje se dá rozmarýn využít i jako jedna ze složek při výrobě vlasové kosmetiky, jelikož dovede posilovat strukturu vlasů, dodává jim vitalitu a vyživuje vlasové kořínky. Nemusíte se ovšem omezovat pouze na vyrobené přípravky, protože si můžete jednodušší verzi připravit i sami doma. Čerstvé, nakrájené snítky rozmarýnu se naloží do alkoholu a tři týdny se macerují na teplém a slunném místě. Pak se přecedí a zředí destilovanou vodou, čímž dostanete vynikající vlasové tonikum. Na hlavu však můžete využít i nálev z rozmarýnu, který lze použít při posledním oplachování po mytí vlasů. Nálev z rozmarýnu totiž eliminuje vytváření lupů.

Příprava rozmarýnového čaje

Příprava rozmarýnového čaje opět není vůbec složitou záležitostí a budete na ní potřebovat jednu čajovou lžičku sušených nebo čerstvých listů rozmarýnu, kterou přelijete 250 mililitry vroucí body. Následně nechte louhovat přibližně deset minut pod pokličkou. Po deseti minutách můžete čaj scedit a začít ho popíjet.

Lístky rozmarýnu se sbírají v době květu od června do srpna a suší se ve stínu do teploty 45 stupňů Celsia. Kromě samostatného rozmarýnového čaje se dá rozmarýn využít i do různých směsí.

Líbí se vám článek? Sdílejte ho prosím :-)
Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na Googlu

Podobné článkyTipy na další články
Chlorella - její účinky a jak užívat
Kopřiva dvoudomá - nejen její léčebné účinky
Yzopový čaj - příprava a účinky na zdraví
Zázvorový čaj - příprava a účinky na zdraví
Echinacea čaj a jeho účinky
Kontryhelový čaj - příprava čaje a účinky na zdraví
Šípkový čaj - příprava čaje a účinky na zdraví
Goji - kustovnice čínská
Zdravotní účinky kustovnice
Maliníkový čaj - příprava a účinky na zdraví
Jak na odkyselení organismu pitím čajů
Tipy na zajímavé pečené recepty z chia semínek
Znáte dobře zelený čaj?
Je pití lapacha zdravé?
Vše, co musíte vědět o zelené kávě
Jak skladovat yerba maté
Druhy Yerba Maté
Chyby při přípravě yerba maté
Proč pít maté
Zaměřeno na výrobce kávy - El Salvador, Honduras, Nikaragua, Mexiko



©2011-2016 Čajový dýchánek.cz (online prodej čajů a příslušenství, velkoobchod)
Levné sypané čaje