Muira puama - popis a účinky na zdraví

Amazonský deštný prales je místo plné záhad. Území o rozloze milionu čtverečních kilometrů skrývá tolik tajemství, že ani celé stovky generací našich předků zatím nedokázaly všechna odhalit. Ty největší poklady skrývají desítky tisíc druhů rostlin, jež zde bujně rostou v tak nesmírně rozmanitých podobách, jaké dokáže vytvořit pouze matka příroda. A v některých z těchto rostlin najdeme doslova zázračný koktejl léčivých látek příznivě působících na zdraví člověka. Po staletí byly tyto rostliny sbírány a užívány domorodými národy, v současné době se o nich čím dál častěji dozvídá i civilizovaný svět. A v souvislosti se zvyšujícím se zájmem o alternativní životní styl a tradiční medicínu vzrůstá i zájem o botanické zázraky z povodí Amazonky. Pojďme si tedy představit jeden z nich – jeho odborný název zní Ptychopelatum, ale známější je pod svým domorodým jménem muira puama.

Popis rostliny

Jedná se o vytrvalou dřevinu z čeledi olaxovitých, poměrně málo početný taxon tropických druhů rostlin vyskytujících se po celé planetě. Muira puama dorůstá až pětimetrové výšky, její listy jsou na první pohled velmi podobné vavřínu („bobkovému listu“) a vykvétá drobnými žlutými kvítky s nápadně jasmínovou vůní.

Kořen i nadzemní části rostliny obsahují značné množství látek ovlivňujících lidský organismus. Především jde o různé alkaloidy, esenciální oleje, třísloviny, rostlinné steroly, nenasycené mastné kyseliny nebo organické kyseliny. Dohromady vytvářejí unikátní kombinaci, které se připisují někdy až neuvěřitelné schopnosti. Po celé Amazonii se vyprávějí legendy o tom, že muira puama dokáže probouzet a zvyšovat mužskou potenci a muži amazonských kmenů z toho důvodu tradičně žvýkají její části. Vědci v současné době tyto potenciální afrodiziakální účinky zkoumají (i s ohledem na možnost léčby erektilní dysfunkce), ovšem výsledky jsou zatím spíše sporné.

Terapeutické využití a účinky muira puama

Hlavní důvod, proč se však muira puama indikuje, je ovšem jiný. Kromě zmíněných afrodiziakálních účinků nesmíme zapomenout na celkové regenerační působení tohoto keře. Působí jako tonikum, hraje nezanedbatelnou roli při celkovém vyčerpání organismu (a to nejen fyzickém, ale rovněž při přepracování či stresu nebo depresích). Dále se indikuje v případě zažívacích obtíží nebo onemocnění zažívacího tratu, napomáhá při léčbě revmatismu a zmírňuje nepříznivé symptomy doprovázející průběh menstruačního cyklu. Dlouhodobé užívání pravděpodobně souvisí se zlepšením kognitivních schopností.

Způsob užívání

Přírodní národy využívají muiru puamu tím nejjednodušším způsobem: jednoduše žvýkají její části, a to jak kořen, tak kůru. V ostatních částech světa, kde se muira puama dá sehnat ve specializovaných obchodech zaměřených na prodej léčivých bylin, však neseženete čerstvou, ale pouze sušenou rostlinu zpracovanou do podoby tinktury (lihového roztoku) nebo jako čajovou směs, ze které si uživatel připravuje nálev.

Seženete-li sušenou muru puamu, můžete si z ní připravit i vlastní tinkturu, doporučuje se dodržet poměr jeden díl rostliny ku deseti dílům alkoholu (ideálně lihu). Takto připravený roztok necháme nejprve několik týdnů louhovat, poté užíváme po kapkách. Dávkování je velmi individuální, záleží na věku, hmotnosti či zdravotním stavu uživatele. Někomu vyhovuje množství zhruba jedné polévkové lžíce pouze jednou denně, možné je však konzumovat léčivý přípravek i třikrát denně (při každém jídle). Je vhodné začínat s menšími dávkami a množství v případě potřeby postupně mírně navyšovat. Extrakty z muira puama lze bez vedlejších účinků užívat dlouhodobě. Nadměrné dávky však mohou zapříčinit hyperaktivitu či potíže se spánkem.

Najděte si ideální čaj pro vás