Kopřiva dvoudomá - nejen její léčebné účinky
Mezi velice dobré léčivé rostliny se řadí i kopřiva dvoudomá. Kopřiva se také dá dobře zužitkovat v kuchyni, kosmetice či jako hnojivo na zahradě.
O původu kopřivy
Kopřiva dvoudomá je poměrně známá planě rostoucí bylina. Dorůstá do výšky mezi 30-250 cm. Má vejčitě zaoblené, zubaté, tmavě zelené listy, jež při doteku s pokožkou pálí. Původ rostliny můžete hledat v Evropě, Asii a severní Africe. Kopřiva kvete mezi červnem a říjnem nazelenalými květy, které jsou v převislých, drobných květenstvích.
Kde se můžeme setkat s kopřivou?
Kopřivy se velice často dají najít na kraji lesa, u cesty, plotu, ve štěrku a hromadách sutin. Hledat je můžete od nížin až po hory. Kopřiva má v oblibě stinné stanoviště a vlhkou půdu, která je bohatá na dusík. Kopřivu můžeme zařadit mezi plevel. Pakliže byste chtěli kopřivu cíleně pěstovat, vystačíte si s jedním výsevem a dále se už rostlina rozšíří sama.
Kdy se kopřiva sklízí?
Ideální doba ke sbírání kopřiv je na jaře. V době od března do dubna můžete sklidit hlavně mladé výhonky, ale pokud kopřivu kosíte, můžete ji klidně sklízet po celý rok. Používá se 4-6 nejvýše posazených listů včetně řapíku a samotného výhonku. Kořeny a semena se hodí ke sběru od srpna do listopadu.
Jak na sušení kopřiv?
Kořeny kopřivy je nejlepší sušit na slunečním svitu. Nadzemní části kopřivy se suší v kyticích zavěšených na suchém a stinném místě. Sušená kopřiva se dá dobře skladovat v plátěných pytlících.
Pověry
Na Slánsku existuje pověra, kdy o Valpružině noci (30. dubna) dívky vycházely vyrývat kopřivy. V každém domě poté zasadily jednu kopřivu do opálky naplněné pískem, na které bylo na jmenovce napsáno jméno hospodyně. Opálka se posléze postavila do sklepa a ráno na 1. května, před východem slunce, se šly na kopřivu podívat. Jestliže byla kopřiva uvadlá, měla hospodyně do roka a do dne zemřít.
Kromě toho platila pověšená kopřiva v domě za ochranný prostředek proti nemocem. Když někdo v domě onemocněl, posloužila kopřiva k vyšlehání nemoci z těla.
Účinné látky v kopřivě dvoudomé
Kopřiva v sobě má řadu léčivých látek. Obsah proteinů převyšuje skoro dvakrát obsah proteinů v sójových bobech. Obsahuje též slušné množství minerálů (železo, vápník, mangan, draslík, fosfor). Kromě nich má obsah vitamínu C, B, karotenu, chlorofylu, tříslovin, glukokininů, celulózy, sacharidů, fytoncidů či bílkovin.
Léčebné účinky kopřivy
Kopřiva se využívá pro čištění, detoxikaci, stahování, posilování a protirevmatické účinky. Také snižuje krevní tlak, využijí ji nemocní dnou a aterosklerózou. Kopřiva má antiseptické vlastnosti, působí protivirově a poradí si i s kašlem. Vhodná je také pro diabetiky, protože má schopnost snižovat hladinu krevního cukru. Kladně působí i na žaludek a játra, podporuje trávení, vyprazdňování střev a vylučování žluči. Při chudokrevnosti se kopřiva podává, aby podpořila tvorbu krve. Krev dovede i čistit a pomáhá při vnitřním krvácení. Kopřivu by měli používat nemocní chřipkou. Taktéž léčí močové a dýchací orgány. Obzvlášť na jaře se dá s pomocí kopřivy nastartovat metabolismus.
Pro vnitřní užití se využije odvar z kořene a nadzemních částí kopřivy. K vnějšímu užití se hodí nálevy, odvary a tinktury z kořenů, stejně jako macerované listy na vosí bodnutí.
Jarní detoxikace s kopřivou dvoudomou
Na jaře se také dá kopřivová kúra využit k detoxikaci těla. Kúru připravte takto: 50 gramů kořenů a listů z kopřivy dvoudomé povařte v 1 litru vody po dobu 4 minut. Odvar následně popíjejte 4-6x za den po dobu třech týdnů. Z toho jeden šálek nalačno a jeden hrnek před spaním. V průběhu kúry konzumujte dostatečné množství čerstvé zeleniny a pokuste se omezit přísun bílkovin. Můžete také zkusit moji směs Stresorek.