Čajový Dýchánek
 


Hledáte tipy na dárky?
Originální dárek pro ženu
Originální dárek pro muže
 
Nákupní košík

nákupní košík

košík je prázdný :(

Nákupní košík
»
»
»
heřmánkový čaj - příprava a účinky na zdraví

Heřmánkový čaj - příprava a účinky na zdraví

Jedním z nejčastěji připravovaných bylinkových čajů je heřmánkový. Dělá se poměrně často, protože dokáže pomáhat lidskému zdraví. Pokud se chystáte připravit si heřmánkový čaj, pak si nejprve přečtěte, jak byste ho měli udělat a na co vlastně dovede pomoci.

Příprava heřmánkového čaje

Heřmánkový čaj se dá velice jednoduše obstarat v nálevovém sáčku, ale mnohem lepší je si připravit čerstvý heřmánkový čaj. Květy heřmánku se sbírají v průběhu května až září a následně se suší ve stínu. 

Květy jsou bohaté na silici obsahující chamazulen a bisabolol. Také obsahuje flavonoidy, tříslovinu a kyselinu valerovou. 

V případě domácí přípravy heřmánkového čaje si vezměte dvě lžičky sušených heřmánkových květů, které zalijte hrnkem vařící vody a nechte to přibližně pět až deset minut odstát a louhovat. Poté nálev sceďte. Doporučená denní dávka jsou maximálně tři hrnečky denně nebo jeden šálek na noc. Čaj by se neměl louhovat příliš dlouhou dobu, aby neměl hořkou chuť. Můžete si ho podle potřeby a chuti dosladit cukrem nebo medem.

Pozitivní účinky heřmánku

Heřmánek v sobě má obsažené látky, které působí na lidský mozek stejným způsobem jako léky, jež se podávají při úzkostných stavech. 

Heřmánek dokáže podporovat psychické uvolnění a též zmírňuje stres. Pozitivním účinkem heřmánku určitě je, že zklidňuje tělo a dokáže usnadnit usínání. Též můžete využívat jeho relaxační a protizánětlivý účinek na hladké svalstvo zažívacího ústrojí. Díky tomu heřmánek pomáhá se zmírněním mnoha zažívacích obtíží včetně špatného trávení či zánětlivých procesů tlustého střeva. 

Ženy mohou uvolňující účinek využívat ke zmírňování bolestivých stavů během menstruace. Existuje i možnost zevního použití, kdy se heřmánkem zklidňují kožní záněty. Heřmánek v sobě má antibakteriální složky, jež urychlují léčbu infekcí. Také při lehkých popáleninách se doporučuje obklad z heřmánkového odvaru. 

V případě popálení od slunce se může přidat do koupele heřmánkový olej. Heřmánkový čaj také podporuje pocení, hodí se jako prevence proti nadýmání a má žlučotvorné účinky.

Líbí se vám článek? Sdílejte ho prosím :-)
Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na Googlu

Podobné článkyTipy na další články
Kurkuma je jako lék! Použití a léčebné účinky
Catuaba
Co je Guarana. Poznejte její zdravotní účinky (i ty vedlejší).
Řepík lékařský - použití a léčivé účinky
Chlorella - její účinky a jak užívat
Yzopový čaj - příprava a účinky na zdraví
Tibetská houba - pomocník při hubnutí? Má negativní účinky?
Šalvějový čaj - příprava a účinky na zdraví
Goji na hubnutí - Kustovnice čínská vám pomůže zhubnout
Meduňkový čaj - příprava a účinky na zdraví
Degustace kávy - Cupping
Zelený čaj - pomocník při hubnutí a spalování tuků
Pu-erh - čaj, po kterém můžete zhubnout
Jak na odkyselení organismu pitím čajů
Jak skladovat yerba maté
Seznamte se s různými přípravami kávy
Jak na přípravu cibetkové, vietnamské a zelené kávy
O práškovém čaji matcha
Pár vět o sběru a pěstování lapacha
Jaké látky obsahují kávová zrna a jak působí na lidské zdraví



©2011-2017 Čajový dýchánek.cz (online prodej čajů a příslušenství, velkoobchod)
Levné sypané čaje