Čajový Dýchánek
 


Hledáte tipy na dárky?
Originální dárek pro ženu
Originální dárek pro muže
 
Nákupní košík

nákupní košík

košík je prázdný :(

Nákupní košík
»
»
»
heřmánkový čaj - příprava a účinky na zdraví

Heřmánkový čaj - příprava a účinky na zdraví

Jedním z nejčastěji připravovaných bylinkových čajů je heřmánkový. Dělá se poměrně často, protože dokáže pomáhat lidskému zdraví. Pokud se chystáte připravit si heřmánkový čaj, pak si nejprve přečtěte, jak byste ho měli udělat a na co vlastně dovede pomoci.

Příprava heřmánkového čaje

Heřmánkový čaj se dá velice jednoduše obstarat v nálevovém sáčku, ale mnohem lepší je si připravit čerstvý heřmánkový čaj. Květy heřmánku se sbírají v průběhu května až září a následně se suší ve stínu. 

Květy jsou bohaté na silici obsahující chamazulen a bisabolol. Také obsahuje flavonoidy, tříslovinu a kyselinu valerovou. 

V případě domácí přípravy heřmánkového čaje si vezměte dvě lžičky sušených heřmánkových květů, které zalijte hrnkem vařící vody a nechte to přibližně pět až deset minut odstát a louhovat. Poté nálev sceďte. Doporučená denní dávka jsou maximálně tři hrnečky denně nebo jeden šálek na noc. Čaj by se neměl louhovat příliš dlouhou dobu, aby neměl hořkou chuť. Můžete si ho podle potřeby a chuti dosladit cukrem nebo medem.

Pozitivní účinky heřmánku

Heřmánek v sobě má obsažené látky, které působí na lidský mozek stejným způsobem jako léky, jež se podávají při úzkostných stavech. 

Heřmánek dokáže podporovat psychické uvolnění a též zmírňuje stres. Pozitivním účinkem heřmánku určitě je, že zklidňuje tělo a dokáže usnadnit usínání. Též můžete využívat jeho relaxační a protizánětlivý účinek na hladké svalstvo zažívacího ústrojí. Díky tomu heřmánek pomáhá se zmírněním mnoha zažívacích obtíží včetně špatného trávení či zánětlivých procesů tlustého střeva. 

Ženy mohou uvolňující účinek využívat ke zmírňování bolestivých stavů během menstruace. Existuje i možnost zevního použití, kdy se heřmánkem zklidňují kožní záněty. Heřmánek v sobě má antibakteriální složky, jež urychlují léčbu infekcí. Také při lehkých popáleninách se doporučuje obklad z heřmánkového odvaru. 

V případě popálení od slunce se může přidat do koupele heřmánkový olej. Heřmánkový čaj také podporuje pocení, hodí se jako prevence proti nadýmání a má žlučotvorné účinky.

Líbí se vám článek? Sdílejte ho prosím :-)
Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na Googlu

Podobné článkyTipy na další články
Cibulový čaj - příprava a účinky na zdraví
Kopřiva dvoudomá - nejen její léčebné účinky
Goji - kustovnice čínská
Zázvor - pěstování a účinky na lidské zdraví
Kotvičníkový čaj - příprava a účinky na zdraví
Jak pěstovat kustovnici čínskou
Pomáhá guarana při hubnutí?
Echinacea čaj a jeho účinky
Zázvorový čaj - příprava a účinky na zdraví
Šípkový čaj - příprava čaje a účinky na zdraví
Jak se pěstuje rooibos
Produkty z konopí setého
Žluté čaje - vzácná lahůdka
V čem připravit práškový čaj matcha?
Kávové odrůdy
Chia semínka a jejich prospěšnost v těhotenství
O historii čaje matcha
Matcha - složení a účinné látky
Proč pít maté
Rooibos versus Zelený čaj



©2011-2016 Čajový dýchánek.cz (online prodej čajů a příslušenství, velkoobchod)
Levné sypané čaje