Čajový Dýchánek
 


Hledáte tipy na dárky?
Originální dárek pro ženu
Originální dárek pro muže
 
Nákupní košík

nákupní košík

košík je prázdný :(

Nákupní košík
»
»
»
fenyklový čaj - příprava a účinky na zdraví

Fenyklový čaj - příprava a účinky na zdraví

Fenyklový čaj se řadí mezi ty oblíbenější druhy čaje. Lidé ho využívají kvůli jeho zajímavým efektům na lidské zdraví. Pokud nemáte přesný přehled, jak si tento čaj připravit nebo co od fenyklu vlastně můžete očekávat, pak určitě pokračujte ve čtení, jelikož se v tomto článku dozvíte veškeré potřebné informace, které byste měli znát o fenyklovém čaji.

Jak připravit fenyklový čaj?

Fenyklový čaj není nikterak složitý na přípravu. Budete potřebovat jednu lžíci semínek fenyklu, který si hezky rozdrtíte - nejlépe se na to hodí hmoždíř. Díky drcení totiž ze semínek dostanete více zdraví prospěšných látek, než kdybyste louhovali jen celá semínka. 

Následně rozdrcená semínka vhoďte do šálku, zalijte je vařící vodou a nechte přibližně patnáct minut vylouhovat. Následně čaj přeceďte a můžete popíjet. Fenyklový čaj má velice příjemnou nasládlou chuť, takže ho ani není nutné příliš doslazovat a díky jeho chuti ho často dokážou pít i malé děti, které jinak bývají vybíravé.

Další variantu představuje odvar, kdy opět totožné množství fenyklu nadrtíte v hmoždíři a povaříte ho ve vodě po dobu zhruba čtvrt hodiny. Odvar z fenyklu se posléze podává po lžičkách třikrát za den.

Jaké má fenykl pozitivní účinky?

Fenykl má velkou oblibu hlavně u žen, které kojí svoje potomky. Fenyklový čaj podporuje laktaci a kromě toho též působí proti různým kolikám, které poměrně často trápí malá miminka. 

Ovšem i dospělí lidé mohou dobře využít fenyklu v boji proti nadýmání či obecně při potížích s trávením. Fenykl dokáže zklidňovat i rozbouřené nervy, takže šálek fenyklového čaje může být užitečným pomocníkem třeba po práci. 

Fenyklový čaj využijete, i když jste nemocní, jelikož pomáhá s odkašláváním a může tedy pomoci při nachlazení doprovázeném kašlem. Fenyklový čaj má močopudný efekt a snižuje hladinu cholesterolu v krvi, což je další pozitivní účinek. 

Kromě výše zmíněného můžete využít i obsahu vitamínů B1, C, kyseliny listové, vlákniny či draslíku. Fenykl se dá kromě čajového dýchánku využít i při vaření.

Líbí se vám článek? Sdílejte ho prosím :-)
Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na Googlu

Podobné článkyTipy na další články
Goji na hubnutí - Kustovnice čínská vám pomůže zhubnout
Rozmarýnový čaj - příprava a účinky na zdraví
Mátový čaj - příprava čaje a účinky máty na zdraví
Goji - kustovnice čínská
Jak pěstovat kustovnici čínskou
Cibulový čaj - příprava a účinky na zdraví
Zdravotní účinky kustovnice
Stévie sladká
Řepík lékařský - použití a léčivé účinky
Co je Guarana. Poznejte její zdravotní účinky (i ty vedlejší).
Příprava nápoje Yerba maté
Zaměřeno na výrobce kávy - Ekvádor, Peru, Guatemala, Portoriko
Znáte dobře zelený čaj Gunpowder?
Jak správně skladovat matchu?
Jak připravit čaj formou čajového obřadu Kung-Fu
Proč pít maté
Pu-erh - čaj, po kterém můžete zhubnout
Záleží na vodě, z které připravujeme čaj?
Zelený čaj - pomocník při hubnutí a spalování tuků
Nutriční vlastnosti chia semínek



©2011-2017 Čajový dýchánek.cz (online prodej čajů a příslušenství, velkoobchod)
Levné sypané čaje