Vykoledujte si slevu! Až do 1. dubna můžete využít 8% slevu s kódem VELIKONOCE.
(v Košíku klikněte na Uplatnit slevový kupón a vložte kód)

Cibulový čaj - účinky na kašel, odhlenění a průdušky

Řada čajů se dá označit za léčivé. Mnoho druhů čaje se považuje za dobrý lék na nachlazení a mezi ně se řadí také cibulový čaj. Nejedná se o úplně nejobvyklejší druh čaje, ale přesto se dá dobře využít. Jak na jeho přípravu se můžete dozvědět po přečtení následujících řádků.

Jak připravit cibulový čaj nejen proti kašli a odhlenění?

Hlavní ingredience na přípravu cibulového čaje jistě uhádnete bez dlouhého přemýšlení. Potřebovat budete cibuli a vařící vodu. Také můžete samozřejmě čaj ochutit něčím dalším, abyste se vyvarovali nepříjemné chuti cibule, pokud jí nemáte rádi.

Možností, jak si udělat cibulový čaj na kašel a nachlazení je hned několik a my z nich vybereme dva nejpoužívanější způsoby. V rámci jednoho způsobu vezměte dvě oloupané a nakrájené cibule, které dejte do půllitrového hrnku, který po okraj zalijte vařící vodou. Následně nechte louhovat přibližně deset až patnáct minut a posléze sceďte.

Druhou variantu přípravy cibulového čaje představují dvě oloupané cibule, které pokrájíte, dáte do hrnce a zalijete půllitrem vody, kterou následně dovedete do bodu varu. Na mírnějším plameni vařte opět zhruba deset až patnáct minut. Následuje scezení.

Cibulový čaj se dá ochutit a osladit. Využít můžete obyčejný cukr, nebo o něco zdravější med, který se přidává, až nápoj lehce vychladne, aby se neztratila většina účinných látek. Ovšem v případě kašle, proti němuž chcete bojovat, může mít med nepatřičný efekt dráždění ke kašli, což se ovšem dá zmírnit, když přilijete trochu mléka či přidáte lžičku másla. Kromě toho se dá k ochucení využít i skořice, citronová kůra či zázvor.

Recept na cibulový čaj

Ingredience

  • 2 oloupané cibule
  • 500 ml vody
  • Med (podle chuti, přidávejte až po vychladnutí nálevu)
  • Možné přísady pro ochucení: skořice, citronová kůra, zázvor, trochu mléka nebo lžička másla pro zmírnění dráždivého efektu

Postup - 1. varianta:

  1. Oloupejte a nakrájejte dvě cibule na malé kousky.
  2. Dejte nakrájenou cibuli do půllitrového hrnku.
  3. Zalijte cibuli vařící vodou až po okraj hrnku.
  4. Nechte cibulový čaj louhovat přibližně 10-15 minut.
  5. Po uplynutí doby louhování čaj sceďte do jiného hrnku nebo sklenice.
  6. Dochuťte podle potřeby medem (po vychladnutí) nebo jinými doporučenými přísadami.

Postup - 2. varianta:

  1. Oloupejte a nakrájejte dvě cibule na malé kousky.
  2. Dejte nakrájenou cibuli do hrnce a zalijte 500 ml vody.
  3. Přiveďte vodu s cibulí do varu.
  4. Po dosažení bodu varu vařte směs na mírném ohni 10-15 minut.
  5. Po uplynutí doby vaření směs sceďte.
  6. Dochuťte podle potřeby medem (po vychladnutí) nebo jinými doporučenými přísadami.

Doporučení:

  • Přidávejte med až po částečném vychladnutí čaje, aby se zachovaly jeho prospěšné látky.
  • Pokud čaj připravujete pro zmírnění kašle a přidáváte med, ale chcete předejít jeho potenciálně dráždivému efektu, přilijte trochu mléka nebo přidejte lžičku másla.
  • Pro další chuť a zvýšení léčivých účinků můžete přidat skořici, citronovou kůru nebo zázvor.

Užijte si tento domácí léčivý čaj, který pomáhá bojovat proti příznakům nachlazení, zahlenění a kašle.

Ohalte tajemství z jižní Afriky. Ochutnejte červený rooibos.

Léčivé účinky cibule

Cibule v sobě obsahuje velice zajímavou směs prvků, které se hodí pro lidský organismus. Patří k nim fluor, draslík, vápník, sodík či železo. 

Ovšem účinné látky obsažené v cibuli jsou nestálé, takže se tepelnou úpravou či sušením rychle rozkládají a mizí. 

Jednou z výborných schopností cibule je to, že se po ní lépe odkašlává, protože lidské tělo se pokouší vylučovat sirné látky a silici z cibule za pomoci zvýšené tvorby hlenů a řídký hlen s antimikrobiálními vlastnostmi cibule dokáže hodně dobře čistit průdušky od starého hustého hlenu. 

Kromě toho se cibule doporučuje při zánětech nosohltanu, viróze, horečce, kašli či chřipce. V takovém případě se opravdu hodí cibulový čaj, který se ještě dá zkombinovat třeba s rumem.

Nežádoucí a vedlejší účinky cibulového čaje

I když je cibulový čaj obecně bezpečný, je třeba mít na paměti některé vedlejší účinky:

  • Pálení žáhy nebo zažívací potíže: Cibule, zejména při konzumaci většího množství, může u některých lidí způsobovat pálení žáhy nebo zažívací potíže.
  • Alergické reakce: Někteří lidé jsou na cibuli alergičtí a konzumace cibulového čaje u nich může vyvolat alergickou reakci. Pokud zaznamenáte jakékoli alergické reakce, vždy okamžitě přestaňte s konzumací a kontaktujte svého lékaře.
  • Zápach z úst: Stejně jako všechny potraviny nebo nápoje na bázi cibule může i cibulový čaj způsobovat zápach z úst. Zvažte, zda po konzumaci čaje nepoužít ústní vodu nebo si nevyčistit zuby.
  • Interakce s léky: Cibule se může vzájemně ovlivňovat s některými léky. Pokud užíváte nějaké léky, je vhodné se před zařazením cibulového čaje do jídelníčku poradit se svým lékařem.
  • Těhotenství a kojení: I když cibulový čaj může pomoci při některých příznacích souvisejících s těhotenstvím, je přesto důležité, abyste se před jeho konzumací poradili se svým lékařem, zejména pokud kojíte.
  • Podráždění očí: Přestože se nejedná o vedlejší účinek konzumace čaje, mějte na paměti, že krájení cibule na čaj může způsobit podráždění očí. Zvažte použití ochranných brýlí nebo zchlazení cibule před krájením, abyste tento účinek omezili.

Děkuji za dočtení článku až na konec. Jako odměnu pro Vás mám slevový kód CLANEK5, kterým získáte 5% slevu na celou objednávku :).