Bylinky a rostliny
Rooibos - léčivý čaj bez kofeinu
Účinky yerba maté na zdraví
Jak vybrat a pečovat o kalabasu
Příprava nápoje Yerba maté
Proč pít maté
Chyby při přípravě yerba maté
Jak skladovat yerba maté
Druhy Yerba Maté
Historie Yerba Maté
Jak vybrat kvalitní maté
Legendy o Yerba Maté
O nápoji yerba maté
Jak servírovat yerba maté
Nejznámější výrobci yerby maté
Pěstování a sklizeň yerby maté
O síle a energii lapacha
Je pití lapacha zdravé?
Je rooibos účinný na alergie?
Je rooibos vhodný pro děti?
Rooibos - nejčastější dotazy
Rooibos - tajemná síla jihoafrického keře
Může rooibos pomoci při nadměrném stresu?
Jaké jsou druhy rooibosu?
Poznejte historii rooibosu
Jak se pěstuje rooibos
Jak připravit nápoj z rooibosu
Rooibos versus Zelený čaj
Jak skladovat rooibos

Má rooibos léčivé nebo nežádoucí účinky?
Rooibos (či též červený čaj) je druh čaje pocházející z jižní Afriky, z oblasti Cederberg v Jihoafrické republice. Rooibos není skutečný čaj, ale infuze připravovaná z listů a větviček rooibosové rostliny (Aspalathus linearis), která je bohatá na antioxidanty a minerály. Rooibos má jemnou sladkou chuť s mírnou chutí podobnou některým druhům ovoce. Kvůli absenci kofeinu se rooibos často pije jako náhrada čaje a je oblíbeným nápojem v Jihoafrické republice i po celém světě. Rooibos se obvykle pije s mlékem nebo citronem a lze ho podávat teplý nebo studený. Kromě pití se rooibos používá také jako ingredience v kosmetice a v aromaterapii.
Účinnost pití rooibosu při boji s rakovinou
Jak správně skladovat lapacho
Pár vět o sběru a pěstování lapacha
Jak nejlépe připravit nápoj z lapacha
Může lapacho pomoci při léčbě a prevenci Parkinsonovy choroby?
Může lapacho pomoci při boji s rakovinou?
Z darů přírody - ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)
Zdravotní účinky kustovnice
Goji - kustovnice čínská
Jak pěstovat kustovnici čínskou
Co je Guarana. Poznejte její zdravotní účinky (i ty vedlejší).

Zázvorový čaj - příprava a účinky na zdraví
Co říkáte na tohle nové vyprávění o zázvorovém čaji? Tento nápoj není jen chutnou pochoutkou, ale také se řadí mezi zdravé nápoje s pozitivními účinky na náš organismus. Pokud si chcete vychutnat tyto benefity, ale nevíte, jak si ho připravit, co všechno zázvor dokáže a proč byste měli tento čaj ochutnat, nezoufejte! V dnešním článku vám prozradíme vše, co potřebujete vědět.

Mátový čaj - příprava čaje a účinky máty na zdraví
Mátový čaj patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě a máta jako rostlina má mnoho užití. Přestože si můžete zakoupit mátový čaj v obchodě, připravený z pravých bylinek je o kus lepší. Pokud se chcete dozvědět, jak si připravit skvělý mátový čaj a zároveň se seznámit s pozitivními účinky této byliny na lidský organismus, čtěte dál.
Rakytníkový čaj - příprava, léčivé účinky na zdraví
Kontryhelový čaj - příprava čaje a účinky na zdraví

Šípkový čaj - příprava čaje a účinky na zdraví
Šípkový čaj patří k nejoblíbenějším nápojům a nejenže skvěle chutná, ale také má příznivé účinky na náš organismus. Možná jste si ho už někdy vychutnali, ale víte, jak se šípkový čaj připravuje? A co vlastně šípek pro naše tělo znamená? Pokud chcete vědět více, přečtěte si následující informace. A navíc, pro nejlepší chuť si můžete šípky natrhat a čaj si připravit sami!

Kopřivový čaj - příprava čaje a účinky na zdraví
Lidé mají obvykle negativní povědomí o kopřivách, protože se snad každý někdy spálil od listů kopřivy. Ale mnohem méně známé jsou zajímavé možnosti a účinky na lidský organismus, které lze najít v listech kopřivy. Podívejme se tedy na to.

Cibulový čaj - příprava a účinky na zdraví
Mnoho druhů čajů se nejenže skvěle hodí k osvěžení, ale také mají vynikající léčivé vlastnosti. Mezi ně patří i cibulový čaj, který se tradičně používá k boji s nachlazením. I když se nejedná o nejtypičtější druh čaje, má velký potenciál. Pokud se chcete naučit, jak si ho připravit, pokračujte v čtení. V následujících řádcích vám ukážeme, jak na to.
Kotvičníkový čaj - příprava a účinky na zdraví

Heřmánkový čaj - příprava a účinky na zdraví
Heřmánkový čaj je jedním z nejčastěji připravovaných bylinkových nápojů, který si oblíbili mnozí lidé pro jeho léčivé účinky. Pokud se chystáte udělat si domácí heřmánkový čaj a chcete vědět, jak ho správně připravit a jak může prospět vašemu zdraví, přečtěte si následující informace.
Konopný čaj - příprava a účinky na zdraví
Meduňkový čaj - příprava a účinky na zdraví

Pohankový čaj - příprava a účinky na zdraví
Co kdybychom si zkusili připravit čaj z pohanky? Tato rostlina má totiž zajímavé účinky na náš organismus a je skvělou volbou pro ty, kdo se chtějí posilnit přírodními prostředky. A co je nejlepší, příprava pohankového čaje je velmi snadná. Pokud nevíte, jak na to, nevadí! V následujících řádcích vám přiblížíme postup a ukážeme vám, jaké pozitivní účinky má pohanka na náš organismus.

Fenyklový čaj - příprava a účinky na zdraví
Fenyklový čaj patří mezi oblíbené druhy čajů díky svým pozitivním účinkům na lidské zdraví. Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak si tento čaj správně připravit a jaké jsou jeho účinky, přečtěte si následující informace. V tomto článku najdete všechny potřebné informace o fenyklovém čaji, které byste měli znát.
Šalvějový čaj - příprava a účinky na zdraví
Maliníkový čaj - příprava a účinky na zdraví
Březový čaj - příprava a účinky na zdraví
Yzopový čaj - příprava a účinky na zdraví
Schizandra čínská (klanopraška) - účinky a využití

Rozmarýnový čaj - příprava a účinky na zdraví
Různé druhy čajů mohou mít pozitivní vliv na lidské zdraví. Rozmarýnový čaj je jednou z nejzajímavějších možností, kterou stojí za to zkoumat. Popíšeme jeho účinky na lidské tělo a poskytneme informace o tom, jak ho správně připravit.
Ajurvéda a ajurvédský čaj
Zázvor - pěstování a účinky na lidské zdraví
Pomáhá guarana při hubnutí?
Ženšen - pěstování a zdravotní účinky
Catuaba - popis a léčivé účinky
Gotu Kola - popis a léčivé účinky
Moringa - další rostlinný zázrak?
Moringa a její účinky
Moringa - jak na pěstování?
Stévie sladká - účinky a využití jako sladidlo pro diabetiky
Jak na pěstování stévie sladké
Stévie sladká
Cesmína paraguayská (yerba maté)
Skořice a její léčivé účinky
Zázračné semínko Chia - účinky a použití
Chlorella - její účinky a jak užívat
Čaj na hubnutí ze zeleného ječmene a jeho účinky

Tibetská houba - pomocník při hubnutí? Má negativní účinky?
Tibet je zemí, která vzbuzuje zájem díky svému tajemnému půvabu a rozmanité kultuře. Z této exotické destinace pochází také fascinující tibetská houba, o níž jste snad už někdy slyšeli. Tento zázračný přírodní produkt přináší mnoho zdravotních výhod pro lidské tělo a proto bychom mu měli věnovat náležitou pozornost. Připojte se k nám a pojďme se společně podívat, co všechno tibetská houba dokáže pro náš organismus.

Lněné semínko - léčebné účinky a jak konzumovat
V poslední době roste zájem lidí o přírodní léčivé prostředky pro zlepšení svého zdraví, bez nutnosti užívání léků. Mezi rostliny, které mají léčivé účinky na lidský organismus, patří také lněné semínko, což jsou semena lnu setého. Pokud vás zajímají lněná semínka a chtěli byste se o nich dozvědět více, pokračujte v čtení tohoto článku, kde se dozvíte o obecných vlastnostech lněného semínka a jeho pozitivním vlivu na lidské zdraví.
Červená řepa jako lék. Má léčivé účinky? Pomůže při hubnutí?
Řebříček obecný - léčivé účinky
Spirulina a její léčivé účinky
Echinacea čaj a jeho účinky
Goji na hubnutí - Kustovnice čínská vám pomůže zhubnout
Kopřiva dvoudomá - nejen její léčebné účinky

Kalisie vonná a její léčivé účinky
Kalisie voňavá (Callisia fragrans) je rostlina, která se vyskytuje především v tropických a subtropických oblastech a preferuje teplé a vlhké klima. Původně pochází z oblastí Tichomoří, Austrálie a Střední Ameriky, avšak v současnosti se často pěstuje jako pokojová rostlina i v našich zeměpisných šířkách. Kalisie je velmi odolná vůči poklesu teplot až na 12°C, což znamená, že ji v letních měsících můžete s klidem umístit na zahradu do polostínu nebo do truhlíku na balkon.

Kurkuma je jako lék! Použití a léčebné účinky
Kari, tradiční koření indické a čínské kuchyně, je tvořeno hlavně kurkumou. Tato rostlina se v léčitelství používá již tisíce let k léčení různých onemocnění - od nadýmání až po poruchy menstruace. Dnes se na Západě stala oblíbeným antizánětlivým prostředkem a potenciálním lékem proti rakovině.

Třezalka a její účinky
V minulosti byla třezalka používána k odhánění zlých duchů podle starověkých Římanů a Řeků, ale v dnešní době se její využití posunulo. Třezalka je vynikající přírodní lék proti depresím a mnozí se již s její účinností seznámili. Navíc je šetrnější volbou než tradiční léčba a méně pravděpodobně způsobuje nežádoucí vedlejší účinky.

Lichořeřišnice - použití a léčebné účinky
Lichořeřišnice není příliš známá rostlina, ale pochází původem z Jižní Ameriky a do Evropy se dostala během Kolumbových výprav. Od sedmnáctého století se rozšířila a často se využívá k ozdobení balkónů, zahrad, parků a skleníků. Lichořeřišnice má také léčivé účinky a využívá se jako bylina.

Řepík lékařský - použití a léčivé účinky
Řepík lékařský je známá vytrvalá bylina, která dorůstá až do výšky jednoho metru. Její lodyha je přímá, většinou nevětvená a drsně chlupatá. Listy se nacházejí převážně pouze v dolní části rostliny a jsou přetrhovaně lichozpeřené s podlouhle vejčitými lístky, jejichž okraj je pilovitý a rub pokrytý chlupy. Řepík v prvním roce svého života vytváří pouze přízemní růžici listů. Květy, velké zhruba jeden centimetr, jsou uspořádány v koncových klasovitých hroznech, které mohou obsahovat až padesát květů. Korunní lístky květu jsou obvejčité a mají zlatožlutou barvu, zatímco kališní číška má kolmo odstávající vnější ostnaté chlupy. Řepík lékařský kvete od června do září a jeho plodem jsou nažky.
Jak pěstovat zelený ječmen doma
Co obsahuje zelený ječmen?
Recepty ze zeleného ječmenu
Vedlejší účinky a rizika zeleného ječmenu a lékařský výzkum
Zelený ječmen a hubnutí
Zelený ječmen - kosmetické recepty
Zelený ječmen vs. pšeničná tráva vs. chlorella
Produkty ze zeleného ječmene
Přednosti zeleného ječmene
Využití zeleného ječmenu
Poznejte účinky chia semínek
Chia semínka a jejich prospěšnost v těhotenství
O původu tajemných chia semínek
Tipy na zajímavé nepečené recepty z chia semínek
Tipy na zajímavé pečené recepty z chia semínek
Souboj chia semínek s dalšími superpotravinami

Jak konzumovat chia semínka
Chia semínka pocházejí z rostliny nazvané šalvěj hispánská, která se pěstuje speciálně pro svá semínka. Ta mají neutrální chuť s lehkým ořechovým nádechem a nemění výslednou chuť jídla. Chia semínka lze snadno přidat do většiny jídel, buď jako dekoraci (např. posypání rýže) nebo jako základ ingredience (např. různé druhy smoothie, chia pudinky). Nejlepší způsob, jak chia semínka zpracovat k přípravě jídla, je rozmělnit je na prášek nebo je namočit.
Nutriční vlastnosti chia semínek

Víte, že jsou chia semínka vhodná pro malé děti?
Existuje několik důvodů, proč by se chia semínka měla zařadit do jídelníčku dětí. Mezi živiny, které jsou pro zdraví důležité a které chia semínka obsahují, patří například bílkoviny, které dodávají tělu energii. Dále jsou semínka vynikajícím zdrojem nenasycených omega-3 mastných kyselin a antioxidantů. Kromě toho obsahují velké množství vlákniny, což je pro trávení důležité.
Druhy chia semínek
Vedlejší účinky při užívání konopných semínek
Důkazy o zdravotní prospěšnosti konopí setého
Konopí seté není marihuana
Bílkovinová síla konopí
Historie konopí a zajímavá fakta
Jak jíst konopná semínka
Jsou konopná semínka zdravá i pro děti?
Produkty z konopí setého
Recepty z konopného semínka
Výživové hodnoty semínek konopí
Cuti Cuti - popis byliny a účinky
Chanca piedra - popis a zdravotní účinky
Chuchuhuasa - popis a zdravotní účinky
Marco (Ambrosia peruviana) - popis a léčivé účinky
Muňa muňa - popis a léčivé účinky
Wira Wira (Gnaphalium graveolens) - popis, využití a léčebné účinky
Guduchi - využití a léčivé účinky
Chřest kočičínský - popis a účinky na zdraví
Kokotice čínská - popis a účinky na zdraví
Kondurango (marsdénie kondurangová) - popis a účinky na zdraví
Morinda officinalis (Morinda lékařská) - popis a účinky na zdraví
Muira puama - popis a účinky na zdraví
Tahuari - popis a účinky na zdraví
Lesklokorka lesklá (Reishi) - popis a účinky na zdraví
Manayupa (desmodium adscendens) - popis a účinky na zdraví
Smilax officinalis (smilax lékařský) - popis a účinky na zdraví
Pasuchaca (Geranium dielsianum) - popis a účinky na zdraví
Arjuna - léčivé a vedlejší účinky na zdraví
Ašvaganda - popis a účinky na zdraví

Nejznámější čínské čaje a jejich využití
Čínská lidová republika je nejlidnatější zemí světa, nacházející se ve východní Asii. Podle čínské historie je Čína pravlastí čaje, který má pro Číňany význam nejen jako nápoj, ale také jako prevence proti škodlivým látkám a různým neduhům. Přínosy čínských čajů jsou však různé a závisí na druhu čaje, který si zvolíte. Každý druh čínského čaje má charakteristickou vůni a aroma, které se odvíjí od oblasti, kde byl pěstován.

Máte zácpu? Těchto 6 čajů vám pomůže se zácpou
Pokud máte potíže s vyprazdňováním, zkuste se uchýlit k domácím přírodním prostředkům. Čaj se již po staletí používá ke zmírnění zácpy a existuje několik druhů čajů a bylin, které vám mohou pomoci snadněji se vyloučit.
8 zdravotních přínosů Yerba Mate
8 nejlepších čajů na zklidnění úzkosti
Je čaj rooibos bezpečný pro děti a kojence?
Nejlepší čaje pro zvýšení energie
10 nejlepších čajů a bylinek na bolesti hlavy
Jak používat čajová louhovátka a čajítka

Nejlepší čaje a bylinky na zánět
Při pocitu horečky, bolesti, otoku nebo zarudnutí může jít o příznaky zánětu. I když závažnější problémy vyžadují odbornou pomoc, některé mírnější problémy, jako jsou bolesti svalů po náročném cvičení nebo mírné nachlazení, můžete zvládnout i doma pomocí čaje. Existuje několik protizánětlivých čajů, které vám mohou pomoci. Zjistěte, jaké jsou nejlepší.

Jak připravit Ibiškový čaj
Ibiškový čaj patří mezi nejoblíbenější květinové čaje na světě. Jeho tmavě karmínová barva, osvěžující chuť a radost z jeho přípravy si získaly mnoho fanoušků. I když se mu říká ibiškový květový čaj, ve skutečnosti se nevyrábí z okvětních lístků. Pokud vás zajímá více informací o této lahodné a zdravé nápoji, čtěte dál.
Bylinky a čaje na menstruační bolesti a křeče
Čaj a kofein v těhotenství

Kolik kalorií je v šálku čaje?
Šálek čaje bez přidaných látek obsahuje jen minimální množství kalorií, téměř žádné. Podle databáze USDA Nutrient Database má jeden šálek (200-250 ml) černého čaje pouze 2 kalorie, což je zanedbatelné v porovnání s doporučeným denním příjmem 2000 kalorií pro dospělého člověka. Tyto kalorie pocházejí převážně ze sacharidů, které se nacházejí v samotném čajovém lístku. Toto platí i pro většinu bylinných čajů.
Nejlepší uklidňující čaje na zklidnění nervů
Je yerba maté zdravější než zelený čaj?
Odkud pochází yerba maté? Historie a současnost povzbuzující byliny.
Srovnání yerba maté s kávou
Jak ošetřit a vyčistit kalabasu na yerba maté?
Jak připravit tereré (za studena připravené yerba maté)
Jak poznat kvalitní yerba maté?
Je heřmánkový čaj dobrý na trávení?

Mate a Matcha: jaký je mezi nimi rozdíl?
Yerba mate a čaj matcha jsou druhy tradičních nápojů z Latinské Ameriky a Japonska, ale jsou v mnoha ohledech odlišné.
Yerba mate je typ nápoje připraveného z listů rostliny Ilex paraguariensis. Tyto listy se louhují v horké vodě a výsledný nápoj se pije z tradiční nádoby (zvané kalabasa) se slámkou, která se nazývá "bombilla". Yerba mate má specifickou chuť a vůni, která může být pro některé lidi silná nebo hořká.
Na druhé straně, čaj matcha je typ nápoje připraveného z jemně mletého zeleného čaje. Tyto listy jsou také chráněny před sluncem před sklizní, což jim dává silnější zelenou barvu a výraznější chuť. Čaj matcha se často pije samotný, bez přidání cukru nebo mléka, a má sladkou a jemnou chuť.
Oba nápoje jsou bohaté na antioxidanty a kofein, ale samotný nápoj, příprava a tradice jsou velmi odlišné. Záleží tedy na osobních preference a chuti, který nápoj je pro vás lepší.