Bylinky a rostliny

Rooibos (či též červený čaj) je druh čaje pocházející z jižní Afriky, z oblasti Cederberg v Jihoafrické republice. Rooibos není skutečný čaj, ale infuze připravovaná z listů a větviček rooibosové rostliny (Aspalathus linearis), která je bohatá na antioxidanty a minerály. Rooibos má jemnou sladkou chuť s mírnou chutí podobnou některým druhům ovoce. Kvůli absenci kofeinu se rooibos často pije jako náhrada čaje a je oblíbeným nápojem v Jihoafrické republice i po celém světě. Rooibos se obvykle pije s mlékem nebo citronem a lze ho podávat teplý nebo studený. Kromě pití se rooibos používá také jako ingredience v kosmetice a v aromaterapii.

Co říkáte na tohle nové vyprávění o zázvorovém čaji? Tento nápoj není jen chutnou pochoutkou, ale také se řadí mezi zdravé nápoje s pozitivními účinky na náš organismus. Pokud si chcete vychutnat tyto benefity, ale nevíte, jak si ho připravit, co všechno zázvor dokáže a proč byste měli tento čaj ochutnat, nezoufejte! V dnešním článku vám prozradíme vše, co potřebujete vědět.

Mátový čaj patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě a máta jako rostlina má mnoho užití. Přestože si můžete zakoupit mátový čaj v obchodě, připravený z pravých bylinek je o kus lepší. Pokud se chcete dozvědět, jak si připravit skvělý mátový čaj a zároveň se seznámit s pozitivními účinky této byliny na lidský organismus, čtěte dál.

Šípkový čaj patří k nejoblíbenějším nápojům a nejenže skvěle chutná, ale také má příznivé účinky na náš organismus. Možná jste si ho už někdy vychutnali, ale víte, jak se šípkový čaj připravuje? A co vlastně šípek pro naše tělo znamená? Pokud chcete vědět více, přečtěte si následující informace. A navíc, pro nejlepší chuť si můžete šípky natrhat a čaj si připravit sami!

Lidé mají obvykle negativní povědomí o kopřivách, protože se snad každý někdy spálil od listů kopřivy. Ale mnohem méně známé jsou zajímavé možnosti a účinky na lidský organismus, které lze najít v listech kopřivy. Podívejme se tedy na to.

Mnoho druhů čajů se nejenže skvěle hodí k osvěžení, ale také mají vynikající léčivé vlastnosti. Mezi ně patří i cibulový čaj, který se tradičně používá k boji s nachlazením. I když se nejedná o nejtypičtější druh čaje, má velký potenciál. Pokud se chcete naučit, jak si ho připravit, pokračujte v čtení. V následujících řádcích vám ukážeme, jak na to.

Heřmánkový čaj je jedním z nejčastěji připravovaných bylinkových nápojů, který si oblíbili mnozí lidé pro jeho léčivé účinky. Pokud se chystáte udělat si domácí heřmánkový čaj a chcete vědět, jak ho správně připravit a jak může prospět vašemu zdraví, přečtěte si následující informace.

Co kdybychom si zkusili připravit čaj z pohanky? Tato rostlina má totiž zajímavé účinky na náš organismus a je skvělou volbou pro ty, kdo se chtějí posilnit přírodními prostředky. A co je nejlepší, příprava pohankového čaje je velmi snadná. Pokud nevíte, jak na to, nevadí! V následujících řádcích vám přiblížíme postup a ukážeme vám, jaké pozitivní účinky má pohanka na náš organismus.

Fenyklový čaj patří mezi oblíbené druhy čajů díky svým pozitivním účinkům na lidské zdraví. Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak si tento čaj správně připravit a jaké jsou jeho účinky, přečtěte si následující informace. V tomto článku najdete všechny potřebné informace o fenyklovém čaji, které byste měli znát.

Různé druhy čajů mohou mít pozitivní vliv na lidské zdraví. Rozmarýnový čaj je jednou z nejzajímavějších možností, kterou stojí za to zkoumat. Popíšeme jeho účinky na lidské tělo a poskytneme informace o tom, jak ho správně připravit.

Tibet je zemí, která vzbuzuje zájem díky svému tajemnému půvabu a rozmanité kultuře. Z této exotické destinace pochází také fascinující tibetská houba, o níž jste snad už někdy slyšeli. Tento zázračný přírodní produkt přináší mnoho zdravotních výhod pro lidské tělo a proto bychom mu měli věnovat náležitou pozornost. Připojte se k nám a pojďme se společně podívat, co všechno tibetská houba dokáže pro náš organismus.

V poslední době roste zájem lidí o přírodní léčivé prostředky pro zlepšení svého zdraví, bez nutnosti užívání léků. Mezi rostliny, které mají léčivé účinky na lidský organismus, patří také lněné semínko, což jsou semena lnu setého. Pokud vás zajímají lněná semínka a chtěli byste se o nich dozvědět více, pokračujte v čtení tohoto článku, kde se dozvíte o obecných vlastnostech lněného semínka a jeho pozitivním vlivu na lidské zdraví.

Kalisie voňavá (Callisia fragrans) je rostlina, která se vyskytuje především v tropických a subtropických oblastech a preferuje teplé a vlhké klima. Původně pochází z oblastí Tichomoří, Austrálie a Střední Ameriky, avšak v současnosti se často pěstuje jako pokojová rostlina i v našich zeměpisných šířkách. Kalisie je velmi odolná vůči poklesu teplot až na 12°C, což znamená, že ji v letních měsících můžete s klidem umístit na zahradu do polostínu nebo do truhlíku na balkon.

Kari, tradiční koření indické a čínské kuchyně, je tvořeno hlavně kurkumou. Tato rostlina se v léčitelství používá již tisíce let k léčení různých onemocnění - od nadýmání až po poruchy menstruace. Dnes se na Západě stala oblíbeným antizánětlivým prostředkem a potenciálním lékem proti rakovině.

V minulosti byla třezalka používána k odhánění zlých duchů podle starověkých Římanů a Řeků, ale v dnešní době se její využití posunulo. Třezalka je vynikající přírodní lék proti depresím a mnozí se již s její účinností seznámili. Navíc je šetrnější volbou než tradiční léčba a méně pravděpodobně způsobuje nežádoucí vedlejší účinky.

Lichořeřišnice není příliš známá rostlina, ale pochází původem z Jižní Ameriky a do Evropy se dostala během Kolumbových výprav. Od sedmnáctého století se rozšířila a často se využívá k ozdobení balkónů, zahrad, parků a skleníků. Lichořeřišnice má také léčivé účinky a využívá se jako bylina.

Řepík lékařský je známá vytrvalá bylina, která dorůstá až do výšky jednoho metru. Její lodyha je přímá, většinou nevětvená a drsně chlupatá. Listy se nacházejí převážně pouze v dolní části rostliny a jsou přetrhovaně lichozpeřené s podlouhle vejčitými lístky, jejichž okraj je pilovitý a rub pokrytý chlupy. Řepík v prvním roce svého života vytváří pouze přízemní růžici listů. Květy, velké zhruba jeden centimetr, jsou uspořádány v koncových klasovitých hroznech, které mohou obsahovat až padesát květů. Korunní lístky květu jsou obvejčité a mají zlatožlutou barvu, zatímco kališní číška má kolmo odstávající vnější ostnaté chlupy. Řepík lékařský kvete od června do září a jeho plodem jsou nažky.

Chia semínka pocházejí z rostliny nazvané šalvěj hispánská, která se pěstuje speciálně pro svá semínka. Ta mají neutrální chuť s lehkým ořechovým nádechem a nemění výslednou chuť jídla. Chia semínka lze snadno přidat do většiny jídel, buď jako dekoraci (např. posypání rýže) nebo jako základ ingredience (např. různé druhy smoothie, chia pudinky). Nejlepší způsob, jak chia semínka zpracovat k přípravě jídla, je rozmělnit je na prášek nebo je namočit.

Existuje několik důvodů, proč by se chia semínka měla zařadit do jídelníčku dětí. Mezi živiny, které jsou pro zdraví důležité a které chia semínka obsahují, patří například bílkoviny, které dodávají tělu energii. Dále jsou semínka vynikajícím zdrojem nenasycených omega-3 mastných kyselin a antioxidantů. Kromě toho obsahují velké množství vlákniny, což je pro trávení důležité.

Čínská lidová republika je nejlidnatější zemí světa, nacházející se ve východní Asii. Podle čínské historie je Čína pravlastí čaje, který má pro Číňany význam nejen jako nápoj, ale také jako prevence proti škodlivým látkám a různým neduhům. Přínosy čínských čajů jsou však různé a závisí na druhu čaje, který si zvolíte. Každý druh čínského čaje má charakteristickou vůni a aroma, které se odvíjí od oblasti, kde byl pěstován.

Pokud máte potíže s vyprazdňováním, zkuste se uchýlit k domácím přírodním prostředkům. Čaj se již po staletí používá ke zmírnění zácpy a existuje několik druhů čajů a bylin, které vám mohou pomoci snadněji se vyloučit.

Při pocitu horečky, bolesti, otoku nebo zarudnutí může jít o příznaky zánětu. I když závažnější problémy vyžadují odbornou pomoc, některé mírnější problémy, jako jsou bolesti svalů po náročném cvičení nebo mírné nachlazení, můžete zvládnout i doma pomocí čaje. Existuje několik protizánětlivých čajů, které vám mohou pomoci. Zjistěte, jaké jsou nejlepší.

Ibiškový čaj patří mezi nejoblíbenější květinové čaje na světě. Jeho tmavě karmínová barva, osvěžující chuť a radost z jeho přípravy si získaly mnoho fanoušků. I když se mu říká ibiškový květový čaj, ve skutečnosti se nevyrábí z okvětních lístků. Pokud vás zajímá více informací o této lahodné a zdravé nápoji, čtěte dál.

Šálek čaje bez přidaných látek obsahuje jen minimální množství kalorií, téměř žádné. Podle databáze USDA Nutrient Database má jeden šálek (200-250 ml) černého čaje pouze 2 kalorie, což je zanedbatelné v porovnání s doporučeným denním příjmem 2000 kalorií pro dospělého člověka. Tyto kalorie pocházejí převážně ze sacharidů, které se nacházejí v samotném čajovém lístku. Toto platí i pro většinu bylinných čajů.