Zelený ječmen - kosmetické recepty
Během těhotenství jsou možnosti péče o pleť značně omezené, protože v různých kosmetických přípravcích jsou ingredience, kterým by se těhotná žena měla vyhnout. Mezi nimi jmenujme třeba salicylové kyseliny, benzoyl a retin-A. Místo kupovaných kosmetických prostředků je proto vhodnější vytvořit si přírodní kosmetiku doma. Mezi domácí kosmetiku, kterou si můžeme připravit doma, patří masky ze zeleného ječmene. Ten je plný antioxidantů a kyslíku, takže je jasné, že je skvělý také pro ošetření pleti.
Zelený ječmen je účinným prostředkem pro detoxikaci, čištění a také cirkulaci. Po ošetření zeleným ječmenem je pokožka vyživená a vláčná.
Enzymy, které obsahuje zelený ječmen ve vysoké míře, jsou nezbytné regulátory těla, bez nich by naše buňky nemohly fungovat. Zelený ječmen má jednu z nejvyšších přirozených hladin enzymu označovaného jako SOD, což je silný antioxidant, který chrání buňky před volnými toxickými radikály, které mohou být primárním viníkem stárnutí.
Troška teorie je za námi, teď už můžeme jít na konkrétní masky ze zeleného ječmene. Masky ze zeleného ječmene mají většinou zelenou barvu a nevýhodou je, že ze žínky nebo z nanášecí houbičky už je dostáváme jen těžko. Pro všechny masky platí také to, že pokud je někdo alergický na některou z přísad, neměl by masku používat. Pokud má někdo citlivou pokožku, měl by kůru zkusit nejprve na malém kousku kůže (třeba na hřbetu ruky). Masky používáme na obličejovou část a krk, vyhneme se ale očním partiím a rtům.
Nyní nejjednodušší recept na pleťovou masku ze zeleného ječmene a citronové šťávy. Její celková aplikace trvá okolo 25 minut. Budeme potřebovat tři lžičky prášku ze zeleného ječmene, jednu lžičku čisté vody a jednu lžičky čerstvé citronové šťávy. Všechny tyto ingredience smícháme v malé misce. Poté je nanášíme na obličej štětečkem nebo speciální houbičkou. Pak už jen 20 minut relaxujeme s maskou na obličeji. Masku smyjeme s pomocí teplé vody. Poté můžeme ještě použít citronovou kůru – kolečka citronu rozprostřeme po obličeji a necháme 30 sekund působit. Poté odstraníme a obličej omyjeme studenou vodou.
Další skvělou domácí maskou je pleťová maska ze zeleného ječmene a mléka. Budeme potřebovat lžíci mléka, lžíci prášku ze zeleného ječmene a 1 a půl lžíce citronové nebo limetkové šťávy. Je důležité, aby citrusová šťáva byla čerstvá – rozhodně nepoužíváme kupované šťávy z citronu či limetky! Všechny ingredience spolu promícháme na kašičku, kterou si pomocí štětečku či houbičky naneseme na obličej. Necháme působit deset minut a poté smyjeme teplou vodou.
Pleťová maska ze zeleného ječmene a medu je skvělá zejména pro citlivou pleť, mastnou pleť nebo také na regulaci pórů. Vaječné bílky pomohou vytáhnout z pleti přebytečný olej a tuk, a místo toho stáhne a zpevní pokožku, čímž zmenší póry. Med je známý pro své antibakteriální a protizánětlivé účinky, pomáhá zabránit vzniku dalších pupínků a akné. Budeme potřebovat půl lžíce zeleného ječmene, půl lžíce medu (nejlépe v bio kvalitě nebo od prověřeného včelaře) a jeden vaječný bílek. Všechny tyto ingredience spolu pořádně promícháme a vzniklou pastu naneseme na obličej. Necháme působit po dobu 10-15 minut a poté smyjeme teplou vodou.
Papája je nejen ovoce skvělé chuti, ale také skvělým zdrojem antioxidantů, jako je karoten, vitamín C a E – tyto všechny jsou důležité pro podporu zdravé kůže. Kromě toho obsahuje papája také enzym papain, který pomáhá odstranit odumřelé buňky a zanechá jasnější a jemnější pokožku přirozeně, bez chemických přísad. Recept na pleťovou masku z papáji a zeleného ječmene je následující: kousek zralé čerstvé papáji (bez semínek) rozetřeme na kašičku, poté přidáme dvě lžíce prášku ze zeleného ječmenu a lžíci medu a utřeme v jednotnou směs. Nyní stačí nanést masku na obličej a nechat působit 15-20 minut. Opláchneme studenou vodou.
Domácí peeling z brusinek a zeleného ječmene je skvělý pro všechny typy pleti a doporučuje se pro pleť se sklonem k tvorbě černých teček, pro suchou pleť a předčasně stárnoucí pleť. Brusinky poskytují celou řadu živin působícím proti stárnutím díky své vysoké koncentraci antioxidantů, vitaminům B3, B5 a C. Brusinky chrání buňky před poškozením například od chladného zimního počasí. Tento peeling připravíme v mixéru tak, že smícháme půl šálku zmražených brusinek, čtvrt šálku panenského kokosového (nebo olivového) oleje, čtvrt šálku cukru a 2-3 lžíce prášku ze zeleného ječmene. Vše mixujeme asi 20 sekund na kaši. Poté si navlhčíme obličej a konečky prstů vmasírujeme připravený peeling – především na místa, kde se nám nejčastěji tvoří černé tečky. Poté obličej omyjeme. Nyní můžeme použít i jinou oblíbenou pleťovou masku. Tento peeling můžeme použít i na jiných částech těla – zejména na vysušených loktech a kolenech.