Rakytníkový čaj - příprava, léčivé účinky na zdraví
Rakytník patří k velice zajímavým bylinkám, ze kterých se připravují zdravé čaje. Podívejme se blíže na jeho účinky a také na to, jakým způsobem správně připravit rakytníkový čaj, aby měl ty správné efekty na náš organismus. Rakytníku se také někdy přezdívá sibiřský ananas.
Jak připravit rakytníkový čaj
Na přípravě rakytníkového čaje není v zásadě vůbec žádná složitost. Musíte mít k dispozici usušené rakytníkové plody, kterých použijete dvě polévkové lžíce. Následně tyto usušené rakytníkové plody uvařte ve vodě - vařte je po dobu pěti minut a posléze vše sceďte. Rakytníkový čaj by se měl vždycky připravovat čerstvý a popíjejte ho vlažný.
Čaj se dá také připravit ze sušených či čerstvých listů, popřípadě z kůry nebo čerstvých výhonků. V takovém případě je dávkování jedna čajová lžička na čtvrt litru vody. Tento čaj se dá klidně zkombinovat se zeleným či černým čajem. Kromě toho můžete rakytník kombinovat s listy borůvky, maliníku či s mátou.
Rakytník a léčivé účinky
Rakytník je poměrně dobrý, o čemž svědčí i to, že byl používán již před dávnými časy. Rakytníkové plody v sobě mají ohromné množství vitamínů - A, B, C, D, E, K. Co se vitamínu E týká, rakytník ho v sobě má nejvíce z veškerých rostlinných plodů. Rakytník má také karoten, z něhož se tvoří vitamín A.
Množstvím karotenu se dokonce rakytník vyrovnává mrkvi, jež se obecně považuje za nejbohatší zdroj karotenu na světě. V rakytníku jsou obsaženy též minerální látky, barviva, sacharidy, olej, organické kyseliny a flavonoidy jako rutin či kvercetin.
Ochutnejte čaj z plodů rakytníku z mé nabídky.
Rakytník se dá užívat vnitřně i zevně. Využít se dají jeho tonizující účinky na lidské tělo. Pokud se rozhodnete konzumovat čerstvé plody, pak si tím zlepšíte celkový zdravotní stav. Využívat můžete i rakytníkový olej. Rakytníkové plody se dají dobře využít i při různých zánětech nebo infekcích, v době zotavování po nemoci a jako zvýšení imunity.
Rakytník též přispěje k zahojení sliznice plic a průdušek, vylepšuje oběh krve, prospívá kloubům, působí jako prevence proti skleróze a léčí žaludeční vředy.