Tea tree oil (čajovníkový olej): účinky, použití a bezpečnost
Tea tree oil neboli čajovníkový olej patří k nejznámějším esenciálním olejům. Nejčastěji se používá v kosmetice a přípravcích určených k péči o problematickou pokožku. Kolem jeho účinků ale vznikla také řada přehnaných tvrzení. Proto se podívám na to, odkud tea tree oil skutečně pochází, co o jeho použití víme a kdy je naopak lepší být opatrný.
Co je tea tree oil?
Tea tree oil je esenciální olej získávaný především z listů australského stromu Melaleuca alternifolia. Přirozeně se vyskytuje zejména v Austrálii a olej se z rostlinného materiálu získává parní destilací.
Navzdory českému označení „čajovníkový olej“ nemá tato rostlina nic společného s pravým čajovníkem Camellia sinensis, z jehož lístků vzniká zelený, černý, bílý nebo oolong čaj.
Pokud vás zajímá rostlina, ze které se vyrábí skutečný čaj, podrobněji ji popisuji v článku Čajovník čínský – Camellia sinensis.
Jak se tea tree olej vyrábí?
Tea tree oil není šťáva lisovaná ze stromu. Listy a mladé části rostliny se zpracovávají destilací s vodní párou. Těkavé aromatické látky se uvolní s párou, následně se ochladí a esenciální olej se oddělí od vody.
Výsledkem je velmi koncentrovaná aromatická směs s charakteristickou svěží, bylinnou až lehce kafrovou vůní. Mezi významné složky patří například terpinen-4-ol, vedle něhož olej obsahuje řadu dalších terpenových látek.
Tea tree oil a jeho účinky: co skutečně víme?
Tea tree oleji se připisují antibakteriální, protiplísňové a další účinky především na základě laboratorních výzkumů a dlouhé historie používání. To ale automaticky neznamená, že je stejně dobře prokázána jeho účinnost při léčbě konkrétních onemocnění u lidí.
U některých způsobů použití existují klinické studie, jejich množství a kvalita jsou však stále omezené. Při hodnocení tea tree oil je proto dobré rozlišovat mezi laboratorně pozorovanými vlastnostmi, tradičním používáním a skutečně prokázaným léčebným účinkem.
Tea tree oil na akné
Právě problematická pleť patří mezi nejčastější důvody, proč lidé tea tree oil vyhledávají. Některé studie naznačují, že přípravky obsahující tea tree oil mohou u mírného až středně závažného akné pomoci snížit počet kožních lézí.
Výsledky jsou zajímavé, ale výzkum zatím není natolik rozsáhlý, aby bylo možné tea tree oil považovat za univerzální nebo jednoznačně prokázanou léčbu akné.
Pro běžnou péči bych proto doporučil spíše hotový kosmetický přípravek s definovaným obsahem tea tree oil než experimentování s velkým množstvím čistého esenciálního oleje. U rozsáhlejšího, bolestivého nebo dlouhodobého akné je vhodnější řešit příčinu s dermatologem.
Tea tree oil a plísně na nohou
Dalším tradičním použitím je péče o pokožku při lehkých plísňových potížích nohou. I zde existují studie naznačující možný účinek, výsledky však nejsou natolik přesvědčivé, aby tea tree oil ve všech případech nahrazoval standardní antimykotickou léčbu.
Evropská léková agentura (EMA) uvádí přípravky s tea tree oil mezi tradičně používanými prostředky při svědění a podráždění spojeném s mírnou formou plísně nohou. Označení „tradiční použití“ je ale důležité: vychází především z dlouhodobé zkušenosti, nikoli z množství kvalitních klinických studií.
A co plíseň nehtů?
Tea tree oil se často doporučuje také na nehtovou mykózu. Tady jsou však důkazy ještě slabší. Dosavadních studií je málo a jejich kvalita nestačí k tomu, aby bylo možné spolehlivě tvrdit, že tea tree oil plíseň nehtu vyléčí.
Nehtová mykóza navíc obvykle vyžaduje dlouhodobou léčbu. Pokud se nehet výrazně mění, ztlušťuje, drolí nebo se problém šíří, doporučuji nespoléhat pouze na esenciální olej.
Drobné ranky, štípnutí hmyzem a podrážděná pokožka
Australské domorodé obyvatelstvo tradičně využívalo listy rostlin rodu Melaleuca při různých kožních obtížích. Také evropská monografie EMA uvádí tradiční používání přípravků s tea tree oil při drobných povrchových poraněních, po bodnutí hmyzem nebo u malých kožních zánětů.
To však neznamená, že bych doporučil nalévat koncentrovaný esenciální olej do hluboké nebo rozsáhlé rány. Tea tree oil může pokožku podráždit a závažnější poranění vyžadují standardní ošetření.
Lze tea tree oil používat neředěný?
Tea tree oil je koncentrovaný esenciální olej a u některých lidí může způsobit zarudnutí, pálení, svědění nebo kontaktní alergickou reakci.
Proto doporučuji řídit se způsobem použití konkrétního výrobku. Hotové kosmetické přípravky již obsahují tea tree oil v koncentraci, kterou stanovil výrobce. U čistého esenciálního oleje je při aplikaci na větší plochu pokožky zpravidla vhodné ředění vhodným nosným olejem nebo použití přípravku, který je k aplikaci na kůži přímo určen.
Při prvním použití je rozumné vyzkoušet malé množství přípravku na omezené ploše pokožky.
Tea tree oil se nesmí polykat
Jedno z nejdůležitějších pravidel zní: čistý tea tree oil není určen k vnitřnímu užívání.
Požití není neškodné. Popsány byly například poruchy koordinace, ospalost, zmatenost a další neurologické příznaky. Ve vážných případech může dojít i k bezvědomí.
Tea tree oil proto uchovávejte mimo dosah dětí a nepoužívejte jej jako domácí prostředek k polykání.
Tea tree oil a ústní dutina
Na trhu existují přípravky určené přímo k péči o ústní dutinu, které obsahují malé množství tea tree oil. Je však důležité odlišit takový hotový výrobek od lahvičky čistého esenciálního oleje.
Výzkum použití tea tree oil například u zánětů dásní nebo zubního plaku je zatím omezený. Tea tree oil navíc není náhradou zubního ošetření a rozhodně bych jej nedoporučil jako prostředek proti bolesti zubu nebo při akutním zánětu.
Přípravky do úst s obsahem tea tree oil se nemají polykat a je nutné dodržet návod výrobce.
Na co bych tea tree oil nepovažoval za univerzální řešení
Na internetu lze narazit na dlouhé seznamy problémů, které má tea tree oil údajně řešit. U řady z nich však chybí dostatečné klinické důkazy.
- není spolehlivě prokázanou léčbou bradavic,
- není náhradou antibiotické nebo antimykotické léčby závažnější infekce,
- nelze slíbit, že zabrání vzniku jizvy,
- není vhodné spoléhat se na něj při hlubších popáleninách nebo ranách,
- není prostředkem k léčbě bolesti zubů,
- a není určen k vnitřnímu užívání.
U podobných přírodních produktů považuji za lepší držet se reálných možností jejich použití než vytvářet dojem univerzálního přírodního léku.
Jak tea tree oil správně skladovat?
Esenciální oleje se postupně mění působením světla, tepla a vzdušného kyslíku. U starého nebo oxidovaného tea tree oil může navíc růst riziko kožní reakce.
Doporučuji proto lahvičku dobře uzavírat a skladovat ji podle pokynů výrobce, obvykle na tmavém a spíše chladném místě mimo přímé slunce a zdroje tepla.
Tea tree oil není olej z pravého čajovníku
Název dokáže být na čajovém e-shopu poněkud matoucí. Tea tree oil pochází z australské Melaleuca alternifolia, zatímco zelený, černý, bílý, žlutý, oolong i pu-erh vznikají z rostliny Camellia sinensis.
Jde tedy o dvě botanicky zcela odlišné rostliny a tea tree oil nemá s výrobou čaje ani s čajovými lístky nic společného.
Tea tree oil v kostce
| Rostlina | Melaleuca alternifolia |
| Původ | Austrálie |
| Získávání oleje | Parní destilace listů a mladých částí rostliny |
| Typické použití | Kosmetika a zevní péče o pokožku |
| Nejlépe prozkoumané oblasti | Akné a některé plísňové potíže pokožky, důkazy jsou však stále omezené |
| Vnitřní užívání | Ne – tea tree oil se nesmí polykat |
Časté otázky o tea tree oil
Je tea tree oil totéž co olej z čajovníku, ze kterého se vyrábí čaj?
Ne. Tea tree oil pochází zejména z australské rostliny Melaleuca alternifolia. Pravý čaj se vyrábí z Camellia sinensis. Jde o zcela odlišné rostliny.
Pomáhá tea tree oil na akné?
Některé studie naznačují možný přínos při mírném až středně závažném akné, ale množství důkazů je stále omezené. U výrazného nebo dlouhodobého akné doporučuji konzultaci s dermatologem.
Mohu tea tree oil nanášet přímo na pokožku?
Záleží na konkrétním přípravku. Čistý esenciální olej může pokožku podráždit, proto doporučuji dodržovat návod výrobce a u větších ploch používat přípravky určené přímo k aplikaci na kůži.
Může se tea tree oil polykat?
Ne. Tea tree oil není určen k vnitřnímu užívání a požití může být toxické.
Pomáhá tea tree oil na plíseň nehtů?
Tea tree oil se k tomuto účelu často používá, dosavadní klinické důkazy ale nejsou dostatečné k potvrzení spolehlivého účinku.
Jak dlouho tea tree oil vydrží?
Řiďte se dobou použitelnosti konkrétního výrobku. Olej chraňte před teplem, světlem a dlouhodobým přístupem vzduchu, protože oxidace může měnit jeho složení a zvyšovat riziko podráždění pokožky.
Tea tree oil a aromaterapie
Tea tree oil patří mezi esenciální oleje s velmi charakteristickou vůní. Pokud vás obecně zajímá rozdíl mezi různými způsoby provonění prostoru, můžete pokračovat článkem Esenciální oleje nebo vonné tyčinky: co je lepší?. V nabídce najdete také moji kategorii aromaterapie.
Zdroje a další informace
Při aktualizaci článku jsem vycházel především z hodnocení National Center for Complementary and Integrative Health a Evropské lékové agentury.
Informace v článku mají obecný informační charakter a nenahrazují doporučení lékaře nebo lékárníka. Při výrazných, dlouhodobých nebo zhoršujících se potížích doporučuji odborné vyšetření.