Nejlepší čaje a bylinky na bolest v krku
Zatímco k vyléčení bolesti v krku stačí čas, po vypití horkého hrnku čaje s medem a citronem se můžete cítit lépe okamžitě! Přečtěte si vše o tom, jaké horké čaje pomáhají bolestem v krku, abyste byli připraveni, až příště ucítíte, že vás škrábe nebo bolí v krku. Většina těchto čajů navíc funguje dvakrát, protože posiluje imunitní systém a zmírňuje bolesti těla, záněty a bolesti hlavy.
Jedním z nejhorších pocitů je nepříjemná bolest v krku - ale věděli jste, že pití některých druhů čaje může bolest v krku okamžitě zlepšit? Až příště ucítíte, že vás bolí v krku, buďte připraveni na jeden z těchto účinných čajů! A jaký čaj na bolest v krku vybrat?
Heřmánek
Heřmánkový čaj je jedním z nejvíce uvolňujících bylinných čajů na světě. Jemný a uklidňující heřmánkový čaj je oblíbeným nočním čajem, který se pije na uvolnění před spaním - ale je také jedním z nejlepších čajů, které můžete pít při bolestech v krku. Heřmánkový čaj může pomoci napravit podrážděný nebo bolavý krk tím, že snižuje zánět a přirozeně pokryje hrdlo. Heřmánek navíc přirozeně zvyšuje hladinu serotoninu a melatoninu v těle, což vám pomůže získat tolik potřebný odpočinek, když jste nemocní.
Echinacea
Echinacea, která je často základním prostředkem, když cítíte přicházející nachlazení, je k dispozici ve formě kapslí, tinktury a samozřejmě čaje. Mnoho sloučenin v echinaceovém čaji je antimikrobiálních, proto se často používá v bylinné medicíně ke zklidnění bolestí v krku, proti nachlazení, chřipce a dalším nemocem. Antioxidační a protizánětlivé účinky echinacey nejen uklidňují a zmírňují bolest, ale mohou také urychlit hojení. Čaj z echinacey má lehce květinovou a na jazyku lechtivou chuť, navíc se dobře kombinuje se zázvorem, mátou peprnou a citronovou trávou - dalšími skvělými bylinnými čaji na bolest v krku.
Máta peprná
Mátový čaj je fanoušky oblíbený bylinný horký čaj na bolest v krku. Uvolňuje svaly, zmírňuje bolest a poskytuje chladivý pocit, který je osvěžující a blahodárný. Je to díky přirozeně vysokému obsahu mentolu, který pomáhá uvolnit překrvení a zároveň zklidňuje škrábání nebo bolest v krku. Mátový čaj je označován za antibakteriální a působí jako přírodní protikřečový a sedativní prostředek, který pomáhá uvolnit mysl i tělo a zanechává vás klidné a vyrovnané. Mátový čaj dále dokáže uklidnit podrážděný žaludek a pomáhá předcházet nevolnosti a zvracení, pomáhá snižovat horečku a zmírňovat stres, zatímco přírodní mentol zklidňuje otravný kašel nebo uvolňuje zahlenění.
Zázvor
Kořeněná, pikantní chuť zázvorového čaje je povzbuzující wellness síla a jeden z nejlepších čajů na kašel a bolest v krku. Kořen zázvoru je charakteristickým doplňkem, který se často používá ve formě esenciálního oleje, čaje nebo pastilek k léčbě potíží od bolesti kloubů a zad až po migrénu, příznaky nachlazení nebo podrážděný žaludek. Zázvor přirozeně obsahuje chemické sloučeniny, které zvyšují hladinu serotoninu, působí protizánětlivě a jsou antibakteriální. Pití horkého zázvorového čaje s trochou skořice nebo medu může pomoci zmírnit bolesti v krku, bolesti hlavy, nevolnost nebo žaludeční nevolnost.
Zelený čaj
Zelený čaj je lehký a snadno se popíjí, když se necítíte dobře, je to oblíbený čaj, který je neuvěřitelně zdravý a pomáhá i při bolestech v krku! Jako protizánětlivý, antibakteriální a antivirový prostředek poskytuje zelený čaj zdravý čajový základ pro přidání medu, citronu nebo zázvoru, který vytvoří silný přírodní odvar proti bolesti v krku. Šálek zeleného čaje je nejvhodnější na ráno nebo brzy odpoledne, protože obsahuje určité množství přírodního kofeinu, je vyvážen l-theaninem, který podporuje klidnou energii, jež vyčistí mysl a zajistí stabilní soustředění.
Lékořicový kořen
Čaj z kořene lékořice se podával jako posilující nápoj starověkým faraonům, jeho blahodárné účinky byly zaznamenány v egyptských hieroglyfech a v tradiční medicíně se používá již po staletí. Díky silnému zázemí podporujícímu jeho léčivé vlastnosti je kořen lékořice jednou z nejdůležitějších složek šálku posilujícího čaje. Podobně jako heřmánek má čaj z kořene lékořice přirozeně sladký charakter a pokrývá hrdlo, což pomáhá zmírňovat záněty a činí tento druh jedním z nejlepších čajů na bolest v krku. Dále má antimikrobiální a antivirové vlastnosti, které mohou být obzvláště účinné při prevenci nebo zklidnění bolestí v krku způsobených infekcí při angíně nebo při pomoci při léčení infekcí dýchacích cest.
Kurkuma
Kurkuma je zdravé koření zlatavé barvy pocházející z kořene Curcuma longa. Kurkuma obsahuje silné antioxidanty, má silné protizánětlivé účinky a je přírodním antiseptikem, které může pomoci v boji proti infekcím. Tyto vlastnosti mohou být dobré nejen pro úlevu od bolesti v krku, ale mohou také pomoci k jeho rychlejšímu hojení.
Jilm kluzký
Jilm kluzký je jedním z nejúčinnějších bylinných prostředků proti bolesti v krku. Jeho léčivé účinky se nacházejí ve vnitřní kůře severoamerického Ulmus rubra neboli jilmu kluzkého. Po požití vyvolává čaj z jilmu kluzkého tvorbu hlenu, který přirozeně obaluje hrdlo a trávicí trakt a zmírňuje kašel, uklidňuje bolesti v krku a zklidňuje podrážděný žaludek. Při lokální aplikaci může jilm skvrnitý účinně hojit kožní rány, řezné rány nebo popáleniny.
Čaj a med
Med je bohatým přírodním zdrojem silných antimikrobiálních vlastností, které bojují proti některým bakteriím a virům. Obsahuje několik vitaminů, minerálů a antioxidantů, které jsou spojovány s dlouhodobě lepším zdravím srdce a pomáhají někomu rychleji se zotavit z nemocí, jako je nachlazení a chřipka. Med jako lahodné přírodní sladidlo také zklidňuje podrážděné hrdlo a v kombinaci s horkým čajem zmírňuje kašel.
Byliny na bolest v krku
Pití teplých tekutin, jako je čaj, při nemoci hydratuje, zahřívá a uklidňuje, což pomáhá uklidnit nemocného a uvolnit případné překrvení. Horký čaj s medem můžete pít kdykoli, když vás bolí v krku, ale vypití šálku před spaním zvyšuje kvalitu spánku a pomáhá vám získat důležitý regenerační odpočinek.
Výše uvedené informace obsahují podrobnosti o různých typech čajů, které jsou účinné při léčbě bolesti v krku. Heřmánkový čaj je uklidňující a snižuje zánět v krku. Echinacea je antimikrobiální a pomáhá zklidnit bolesti v krku způsobené nachlazením nebo chřipkou. Mátový čaj má chladivý účinek a uvolňuje bolest v krku. Zázvorový čaj působí protizánětlivě a zklidňuje podrážděný krk. Zelený čaj má protizánětlivé, antibakteriální a antivirové vlastnosti. Lékořicový kořen pomáhá zmírňovat záněty a podporuje hojení krku. Kurkuma má silné protizánětlivé a antiseptické účinky. Jilm kluzký tvoří ochranný povlak na hrdle a zmírňuje kašel. Kombinace čaje a medu je účinná při zklidnění podrážděného hrdla a snižuje kašel. Pití teplých čajů nejenže hydratuje, ale také uklidňuje a zahřívá, což pomáhá zlepšit pohodu při bolesti v krku. Před spaním může šálek horkého čaje s medem přispět k lepšímu spánku a regeneraci.
Jaké čaje a bylinky pít při angíně?
Při angíně, což je zánět mandlí a okolních částí hrdla, může být užitečné pít čaje a bylinné nápoje, které mají protizánětlivé, antibakteriální, analgetické a uklidňující účinky. Zde je několik možností, které mohou pomoci zmírnit příznaky:
- Šalvěj: Šalvějový čaj má silné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit bolest v krku a potlačit zánět.
- Heřmánek: Heřmánkový čaj je známý svými uklidňujícími a protizánětlivými účinky. Pomáhá zmírňovat bolest v krku a usnadňuje spánek.
- Meduňka: Čaj z meduňky může poskytnout úlevu od bolesti v krku díky svým protizánětlivým a uklidňujícím vlastnostem.
- Zázvor: Zázvorový čaj, často kombinovaný s medem a citronem, může pomoci zmírnit bolest v krku díky svým protizánětlivým a antibakteriálním účinkům.
- Máta peprná: Mátový čaj může ulevit od bolesti v krku a usnadnit dýchání díky svému mentolovému obsahu, který má chladivé účinky.
- Echinacea: Echinacea může podpořit imunitní systém a má mírné protizánětlivé účinky, které mohou pomoci při léčbě angíny.
- Lípa: Čaj z lipových květů má uklidňující účinky a může pomoci snížit horečku, což je častý příznak angíny.
- Česnek: Ačkoli není obvyklé pít česnekový čaj, může se česnek přidávat do polévek nebo nápojů, protože má silné antibakteriální a protivirové vlastnosti.
Při konzumaci těchto čajů a bylinek je důležité pít dostatek tekutin a udržovat hydrataci. Také je vhodné konzultovat použití bylinek s lékařem, zejména pokud užíváte jiné léky nebo máte zdravotní problémy. Pokud příznaky angíny přetrvávají nebo se zhoršují, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.