Morinda officinalis (Morinda lékařská) - popis a účinky na zdraví
Svůj český název tato takřka zázračná léčivá rostlina (zatím) postrádá, proto se někdy můžeme setkat s jejím čínským pojmenováním Ba Ji Tan. Je poněkud zvláštní, že se ujal právě název čínského původu, neboť původní domovinou této rostliny je Austrálie a Malajský poloostrov. Právě v Číně se morinda nicméně těší největší oblibě a díky zájmu o tradiční čínskou medicínu se její konzumace stále častěji doporučuje i v Evropě.
Botanický popis
Morinda je nenápadný, relativně drobný keř s liánovitou strukturou. Volně roste v tropických oblastech jihovýchodní Asie a v Austrálii, v těchto oblastech se také cíleně pěstuje a následně vyváží. Typické jsou pro ni nápadné listy oválného tvaru se zašpičatělým vrcholem, které mohou dosahovat velikosti až 15 centimetrů. Obrůstají velmi chlupatý stonek plazící se po povrchu vodorovným směrem. Květy rostou ve shlucích po 2-10, jsou bílé a spíše drobnější. Uvnitř dozrává kulovitá, asi centimetr v průměru velká červená pecka.
Léčivé látky
K terapeutickým účelům se sbírá a užívá sušený kořen, ačkoliv léčivé látky jsou obsaženy rovněž v nadzemní části rostliny. Kořen je nepravidelně rostlý, celkem masivní, tlustý a obvykle v růžové barvě. Na první pohled je šťavnatý.
Jak v kořeni, tak v kůře byl prokázán vysoký obsah léčivých látek, jako například sacharidů, glykosidů, flavonoidů, aminokyselin, organických kyseliny. Za zmínku stojí i značný podíl některých důležitých minerálních látek (sodík, draslík, vápník, hořčík, železo, mangan, zinek a dalších 16 prvků). V současné době intenzivně probíhá pokračující laboratorní výzkum, který se zaměřuje na možné terapeutické účinky extraktů z morindy.
Terapeutické využití a zdravotní účinky
Jak už to u léčivých rostlin bývá, příznivé účinky morindy jsou značně široké. Je indikována při celé řadě zdravotních komplikací či chorob, ovšem nejčastěji bývá spojována s ledvinami a obecně vylučovací soustavou - doporučuje se při potížích s impotencí a hovoří se o jejích možných účincích na léčbu neplodnosti a reprodukčního systému celkově (včetně afrodiziakálních efektů).
Morinda má celkově stimulační, posilující a regenerační efekt. Při fyzické námaze je nenahraditelným pomocníkem, dokáže dodat síly, zlepšit kondici a zvýšit celkovou vitalitu. Obdobné účinky nabízí i v případě psychického vyčerpání, kdy tlumí deprese a únavu, zlepšuje náladu a stimuluje vyplavování melatoninu a serotoninu (hormony zodpovědné mimo jiné za navození pocitu štěstí).
Díky svému analgetickému působení se morinda dále užívá jako léčebný prostředek při bolestech kloubů. Obecně má pravděpodobně protirevmatické účinky, údajně rovněž dokáže snižovat projevy osteoporózy u žen. S tím souvisí i její harmonizační účinek na průběh menstruačního cyklu.
Tradiční způsob užívání
Ze sušeného kořene morindy připravujeme léčivý odvar. Pro výrobu jedné dávky poslouží jako základ 5-10 g kořene a 300 mililitrů studené vody, kam léčivku vložíme. Tekutinu opatrně přivedeme k mírnému varu, necháme mírně vystydnout a popíjíme vlažné. Nápoj má specifickou pikantní a lehce nasládlou chuť, která ne každému uživateli vyhovuje. Pro její zjemnění můžete použít například med či jiné přírodní sladidlo. Doporučené dávkování je jedenkrát denně, v případě potřeby jej lze však navýšit. Nejsou známy žádné negativní vedlejší činky ani při dlouhodobém užívání. Z toho důvodu je možno morindu konzumovat i preventivě.
Jinou možností je konzumovat přímo samotný kořen, který je možno žvýkat přímo v syrovém stavu. Pokud vám vyhovuje jeho typická chuť, pak se toto řešení nabízí jako ideální, neboť odpadá nutnost přípravy čaje.