Hloh obecný (Crataegus laevigata)

03. 06. 2023

Hloh obecný je opadavý keř nebo strom, který dorůstá výšky až 10 metrů. Má husté větve s ostny a střídavě uspořádané listy se zoubky na okraji. Květy hlohu jsou malé, bílé nebo růžové, a tvoří charakteristické květenství nazývané laty. Plody hlohu jsou drobné kulaté nebo oválné bobule, které jsou červené nebo černé.

Hloh je původní rostlina Evropy, ale je rozšířený po celém světě. Roste ve volné přírodě, na okrajích lesů, na loukách a v parcích.

Léčivé účinky hlohu obecného

Hloh obecný je ceněný pro své léčivé účinky a je tradičně využíván v bylinné medicíně. Některé z hlavních léčivých účinků hlohu obecného jsou:

1. Podpora srdečního zdraví: Hloh je známý svými pozitivními účinky na srdce. Obsahuje flavonoidy a proanthokyanidiny, které podporují srdeční funkce, snižují zátěž srdce a posilují srdeční sval. Přispívá k regulaci srdečního tepu, snižuje krevní tlak a zlepšuje průtok krve v cévách.

2. Antioxidantní účinky: Hloh je bohatý na antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály. Antioxidanty napomáhají snižovat záněty a pomáhají při prevenci srdečních onemocnění.

3. Podpora trávení: Extrakt z hlohu může pomáhat při trávicích potížích, jako je nadýmání, pálení žáhy a pocit plnosti. Má mírné antispasmodické účinky, které uklidňují trávicí systém.

4. Účinky proti úzkosti a nespavosti: Hloh je známý také pro své uklidňující účinky. Může pomáhat snižovat úzkost a stres, a podporovat klidný spánek. Lze ho využít jako přírodní prostředek pro zvládání emocionálního napětí a problémů se spánkem.

Způsoby využití hlohu obecného

Hloh obecný se využívá v různých formách pro léčebné účely. Zde je několik způsobů, jak ho lze využít:

1. Bylinné čaje: Listy, květy nebo plody hlohu se používají k přípravě bylinného čaje. Čaj z hlohu má blahodárné účinky na srdce a je oblíbený pro svůj uklidňující vliv.

2. Bylinné tinktury nebo extrakty: Hloh je k dispozici také ve formě tinktur nebo extraktů, které se používají pro zvýšení dávkování a léčebné účinky. Tyto přípravky jsou často dostupné v lékárnách nebo specializovaných obchodech s bylinami.

Možné nežádoucí účinky hlohu obecného

Hloh obecný je obecně považován za bezpečný, ale některé osoby mohou vykazovat nežádoucí účinky. Mezi možné nežádoucí účinky hlohu obecného patří:

1. Gastrointestinální potíže: U některých osob může konzumace hlohu způsobovat trávicí potíže, jako jsou nevolnost, zvracení nebo průjem. Pokud se tyto příznaky vyskytnou, je vhodné snížit dávkování nebo přestat hloh užívat.

2. Interakce s léky: Hloh může ovlivňovat účinky některých léků, zejména léků na srdce a tlumení krevního tlaku. Je důležité informovat lékaře o užívání hlohu při užívání jakýchkoli léků.

Shrnutí

• Hloh obecný je léčivá bylina s příznivými účinky na srdce a cévy.
• Obsahuje flavonoidy, proanthokyanidiny a antioxidanty.
• Má pozitivní vliv na srdeční zdraví, snižuje krevní tlak a posiluje cévní stěny.
• Lze ho využít ve formě bylinných čajů, tinktur a extraktů.
• Možné nežádoucí účinky zahrnují gastrointestinální potíže a interakce s léky.

Hloh obecný je ceněnou bylinou pro své blahodárné účinky na srdce a cévy. Jeho využití ve formě čajů nebo extraktů poskytuje podporu srdečnímu zdraví a snižuje riziko srdečních onemocnění. Při používání hlohu je však důležité dodržovat doporučená dávkování a konzultovat s lékařem, zejména při užívání léků na srdce nebo tlumení krevního tlaku.