Gotu Kola - popis a léčivé účinky
Deštné pralesy po celé naší planetě ukrývají netušená tajemství. Vědci každým dnem popisují nové druhy rostlin a živočichů a je zřejmě jen otázkou času, kdy se někde v hlubinách těchto tajuplných a zároveň mimořádně atraktivních biotopech podaří objevit zázračný všelék na veškeré lidské neduhy. Již teď však máme k dispozici nesmírně zajímavé rostliny, které dokážou s lidským zdravím hotové divy. Jednu z nich si představíme v následujících řádcích – půjde o pupečník asijský (Centella Asiatica), známý spíše pod svým domorodým názvem gotu kola.
Botanický zázrak z Asie
V bažinatých oblastech tropického pásma Asie (tj. zejména v Indii, na Srí Lance, v Číně či Malajském poloostrově), ale také v Austrálii či v jižní Africe se ve volné přírodě můžeme setkat s popínavou bylinou se štíhlými lístky a drobnými kvítky. Vytváří na zemi úchvatné koberce a je schopna hustě pokrýt rozsáhlou oblast. Dokáže vyrůst i na vodní hladině a v takovém případě pak své lístky rozprostře podobně jako leknín. Na první pohled by však málokdo tipoval, že nejde jen o obyčejný „plevel“, ale skutečný poklad. Pupečník asijský trochu připomíná řeřichu nebo zelený šťavel, ale ve skutečnosti náleží do čeledi miříkovitých. Mezi její příbuzné tedy patří třeba taková mrkev nebo celer. Na rozdíl od nich se však může pochlubit daleko širšími a bohatšími možnostmi využití.
Vypěstujte si vlastní pupečník
Gotu kola je neodmyslitelnou složkou tradiční čínské a indické medicíny a o jejích účincích na lidské zdraví se ví již po tisíciletí. Existují písemné záznamy o tom, že je znala již prastará indická léčebná metoda ájurvéda (komplexní medicínský systém založený mimo jiné právě na konzumaci těch „správných“ bylin).
V nedávné době začíná povědomí o této nenápadné trvalce pronikat i na západ a dnes je na trhu k dostání v široké řadě variant. Gotu Kolu můžete zakoupit formě sušené směsi, čerstvých lístků nebo semínek, ze kterých ji lze následně vypěstovat vlastními silami. Jen pozor na to, že pupečník asijský je v přirozených podmínkách zvyklý na tropické teploty a nesnese tedy mráz. Pěstuje se jako klasická pokojová rostlina a je nutné jej vydatně zalévat.
Gotu Kola - zdravotní a léčivé účinky
Podívejme se tedy na to, proč je gotu kola tak vysoko ceněná. Z jejích listů lze připravit odvar, který se vyznačuje celou plejádou léčebných účinků. Má obecně příznivý vliv na organismus – dokonce se tvrdí, že prodlužuje život – ale především posiluje imunitní systém a má hojivé účinky, takže urychluje hojení ran, popálenin a jizev, používá-li se zevně jako obklad.
Gotu kola je doslova pokladem pro nervovou soustavu. Údajně zlepšuje paměť, soustředění a schopnost učení, stimuluje nervovou aktivitu a zmírňuje projevy Alzheimerovy choroby či jiných neurodegenerativních onemocnění. Je účinná při stresu nebo strachu, pomáhá při léčbě nespavosti, užívá se rovněž pro zmírnění závislostí. Regeneruje nervové buňky a odstraňuje nervové blokády.
Gotu kola dále příznivě působí na cévní soustavu – dokáže totiž posilovat buňky v cévních stěnách, čímž regeneruje zejména periferní krevní oběh a napomáhá průtoku krve a hojení křečových žil.
Jak se gotu kola užívá
Tradiční metodou, jak užívat pupečník asijský, je popíjení odvaru (čaje). Ten se připravuje velmi jednoduchým způsobem: jednu lžičku sušené směsi (doporučená denní dávka je 5-15 gramů) zalijeme vroucí vodou, necháme louhovat několik minut a poté scedíme. Doporučuje se konzumovat zhruba dva šálky denně, někteří lidé si chuť odvaru zpříjemňují lžičkou medu. Pozor, pití tohoto léčebného prostředku by se měly vyvarovat těhotné či kojící ženy a malé děti.