Cibulový čaj - příprava a účinky na zdraví
Řada čajů se dá označit za léčivé. Mnoho druhů čaje se považuje za dobrý lék na nachlazení a mezi ně se řadí také cibulový čaj. Nejedná se o úplně nejobvyklejší druh čaje, ale přesto se dá dobře využít. Jak na jeho přípravu se můžete dozvědět po přečtení následujících řádků.
Jak připravit cibulový čaj nejen proti kašli?
Hlavní ingredience na přípravu cibulového čaje jistě uhádnete bez dlouhého přemýšlení. Potřebovat budete cibuli a vařící vodu. Také můžete samozřejmě čaj ochutit něčím dalším, abyste se vyvarovali nepříjemné chuti cibule, pokud jí nemáte rádi.
Možností, jak si udělat cibulový čaj na kašel a nachlazení je hned několik a my z nich vybereme dva nejpoužívanější způsoby. V rámci jednoho způsobu vezměte dvě oloupané a nakrájené cibule, které dejte do půllitrového hrnku, který po okraj zalijte vařící vodou. Následně nechte louhovat přibližně deset až patnáct minut a posléze sceďte.
Druhou variantu přípravy cibulového čaje představují dvě oloupané cibule, které pokrájíte, dáte do hrnce a zalijete půllitrem vody, kterou následně dovedete do bodu varu. Na mírnějším plameni vařte opět zhruba deset až patnáct minut. Následuje scezení.
Cibulový čaj se dá ochutit a osladit. Využít můžete obyčejný cukr, nebo o něco zdravější med, který se přidává, až nápoj lehce vychladne, aby se neztratila většina účinných látek. Ovšem v případě kašle, proti němuž chcete bojovat, může mít med nepatřičný efekt dráždění ke kašli, což se ovšem dá zmírnit, když přilijete trochu mléka či přidáte lžičku másla. Kromě toho se dá k ochucení využít i skořice, citronová kůra či zázvor.
Léčivé účinky cibule
Cibule v sobě obsahuje velice zajímavou směs prvků, které se hodí pro lidský organismus. Patří k nim fluor, draslík, vápník, sodík či železo.
Ovšem účinné látky obsažené v cibuli jsou nestálé, takže se tepelnou úpravou či sušením rychle rozkládají a mizí.
Jednou z výborných schopností cibule je to, že se po ní lépe odkašlává, protože lidské tělo se pokouší vylučovat sirné látky a silici z cibule za pomoci zvýšené tvorby hlenů a řídký hlen s antimikrobiálními vlastnostmi cibule dokáže hodně dobře čistit průdušky od starého hustého hlenu.
Kromě toho se cibule doporučuje při zánětech nosohltanu, viróze, horečce, kašli či chřipce. V takovém případě se opravdu hodí cibulový čaj, který se ještě dá zkombinovat třeba s rumem.
Děkuji za dočtení článku až na konec. Jako odměnu pro Vás mám slevový kód CLANEK5, kterým získáte 5% slevu na celou objednávku :).